理可顿悟，事须渐修

人与人之间的差距，说到底是认知水平和底层思维的差距。孩子退学在家黑白颠倒打游戏，普通父母的认知是孩子学习没动力，学习没目标等等等等；聪明的父母会考虑是孩子学习中遇到了困难，自己摆不平了，还是人际关系出了问题？智慧的家长就会反躬自省，自我觉察：是因为我做了什么，才让孩子变成今天这个样子？是什么原因让亲子之间形同陌路？我对孩子的爱是否到位？

”我”是一切问题的根源

弗洛伊德说过：人们爱上的，往往都是与他们相似的人，或是他们曾经的那种人，或是他们想要成为的人。这就不难理解，为什么我们很多父母都那么乐此不彼的“塑造”孩子？因为我们大都爱自己。但我们又是那么“虚伪”而不自知，我们明明在内心深处爱的是自己，却又以爱之名给它冠以“为你好”的初心。这，就是我们为人父母对孩子最大的恶。可悲的是，我们却不真正了解自己，更不知道如何爱自己。

育人先育己，育己先懂己

细心观察身边人，你会发现：越是善良的人怨气越大，越是用心良苦”为孩子好”“为这个家好”的人对孩子，对这个家造成的伤害越大。人为什么会有那么多烦恼？就是因为我们很多人不理解自己，却强求别人完全理解自己，还奢望自己完全理解别人。最要命的是，就算是世界万物都在治愈我们，我们却都不肯放过自己。

谁又不是谁肚子里的蛔虫，了解自己尚且那么难，哪会有多少人能真正了解别人呢？就更别谈理解了。有的人之所以看起来能了解万人，我想大抵是因为很多人不了解自己，从而特别容易被他们深谙的人性特点切中吧。

诸行无常

诸行无常。有好事发生时，要想着会有糟糕的事降临；身陷困境时，要深信车到山前必有路。凡事都有两面性，我们要用辩证性思维去思考，跳出问题，走出情绪的漩涡，站在历史的高度，以第三方视角去看到事情积极的一面。

认命修运

就像院长说的那样：有些事情是命中注定的。生老病死是注定的，养孩子的过程中注定是会出现问题的，我没必要承揽所有的过错。认清真相很重要，清晰一个问题比解决一个问题更重要。

往后余生，无论我遇到任何问题，都要赋予他美好的想象，并努力把这种美好变成现实，变不成就改变它对我的影响，改变不了就认命，并积极修运。何谓命运？所谓的命运不过是一个人的生理，心理，情感，性格等因素所造成的一个人行动的最终结果。而所有的感受、情绪、观念，都是“我选择”生发的。所以，命运是可以改变的。

当你不能解决问题时，就会成为问题

生活就是用一种焦虑代替另一种焦虑，用一种欲望代替另一种欲望的过程。有些事落在别人身上是一粒尘，落到你身上可能就是一座山。

当深陷痛苦的泥沼时，首先要有想要上来的意愿，别掉在自己的情绪里瞎弹腾。要保持安静，跳出问题，将大脑升级到“C”版本，站在一定的高度，以第三方视角去审视这一切:我是谁？我想要什么？我的感觉从何而来？外界给了我什么样的暗示？我对自己的认知是否有偏差？当真正解开自己心灵的面纱时，所有问题就会变得云淡风轻。我知道这很难，也很痛苦，但万般皆苦，唯有自渡。

理可顿悟，事须渐修

成长是一个羽化成蝶的过程，是分阶段、有段位的。不一定是在哪个阶段，你经历了某件事就顿悟了，然后被触动，被“长大”。从了解到意识，再从意识到感知，最后体验到领悟，这本身就是一个蜕变的过程。

事情是发展的，过程注定是曲折的。理可顿悟，事须渐修，我要允许成长中的自己认知思维“反复无常”；人生本来就是不完美的，我不能逼着自己拥有一个完美的人生。