唱歌促健康。人是否长寿与遗传有关也与环境有关,更与人的生活习惯有关,好的习惯能使人长寿,其中唱歌就是一个良好的习惯,唱歌可以提高人的肺活量,愉悦心情,缓解紧张情绪,有百利无一害。唱歌就和跑步、游泳一样,长期坚持,一展歌喉,练练气息,可以由内而外改善身体素质,增强免疫力。当然,唱歌要避免在在醉酒或者饱餐之后进行,这会导致血压升高、心律过快。
唱歌促健康。人是否长寿与遗传有关也与环境有关,更与人的生活习惯有关,好的习惯能使人长寿,其中唱歌就是一个良好的习惯,唱歌可以提高人的肺活量,愉悦心情,缓解紧张情绪,有百利无一害。唱歌就和跑步、游泳一样,长期坚持,一展歌喉,练练气息,可以由内而外改善身体素质,增强免疫力。当然,唱歌要避免在在醉酒或者饱餐之后进行,这会导致血压升高、心律过快。
本文标题:大家一起唱!
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