我承诺
我绝不放弃!我绝不放弃!我绝不放弃!
我相信,我能对抗自己的天性,做到一切!
专注当下,预估、使用并记录好自己的每一分钟
每天反思自己,每日写作,每日一更
每天记录饮食,锻炼身体并早睡早起
每天冥想,控制手机使用时间,控制欲望!
每天总结分享,创作、阅读、学习在一个小时以上!
我相信,我能对抗天性,做到一切!
我相信,我能对抗天性,做到一切!
我相信,我能对抗天性,做到一切!
不要太贪婪,不要失去耐性,慢慢来,但是绝不放弃。
适当奖励自己,鼓励自己,让自己开心一点。
我想说的是,无论你有多么不自信,多么难过,我都相信你,兄弟会在背后一直帮你,哪怕有一天你啥都没了,你还有兄弟我,我不会让你饿死。
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