4.20

  知彼解己--做好倾听，中间别插话打断别人的情绪、思想，别用"我觉得你该……""我会……""我也有相同的经历…"然后吧啦吧啦一大堆，这也是属于不够尊重他人的一种行为，我们在生活中总会无意识出现这种情况，而且还感觉不到… 下次在出现这种情况，先在脑子想一遍要是你在说话被别人打断，或是别人的想法强加给你，自己是什么感受，就该知道怎么做了，和同理心一样，站在对方的角度去感受、去回应就好了(๑•ั็ω•็ั๑)~

今天刚好要够任务，前面欠账太多，要努力补回来！╰_╯

还有，晚上称了体重，继上次瘦了四斤，这次又瘦了两斤，目前为止瘦了六斤！开心~希望瘦不要停~脂肪们，我们分手吧！哈哈哈~