医治带来改变:由于本书对圣经有了不一样的认识，原来话背后隐含深意。一段打算记住的话“在以后的人生中，我们学到不仅有好有坏，也有成功有失败。我们在期望和现实之间生活。在这段时期，可能发展出一种对真我攻击论断的关系。这是由于我们的失败没有被爱和被饶恕，而是受到严厉批判。失败应该要被承认、被讨论及被饶恕。父母要像上帝一样接受孩子的失败。上帝不否认失败，也不责打我们。他使我们觉悟，将真理显示给我们，同时也将恩慈宽容给我们，因为“他的恩慈是领你悔改”（罗2∶4）。上帝的恩慈怜悯使我们能面对失败，他并没有严厉地定罪论断。”
语言：还好了，有两次用了有点引起歧义的语言和脱口而出的带来激烈语气的话。
行动：为了某些诱惑，花费太多时间；最宝贵的就是时间，真不值得花那些时间。今天贪多了，想这也做那也做，结果最要紧的事情没有花足够的时间。
小美好：晚上跟着跳了半小时广场舞，很暖和。是个新手，跟着别人的步伐，手脚乱动。迈出了新的一步进行了尝试。
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