思考:通往财富自由之路-12坚持
我们为什么总是半途而废?
作者认为「坚持」是个伪概念,凡是需要「坚持」才能做成的事情,最终都做不成,有的事情又是不的不做,迈不过的,所以做的很难受且结果还不满意,需要解决这个难题。
方法:
1、赋予做这件事情的意义,越深刻越伟大越好,实在不行我们编造一个也可以,总之这是一开始就需要先思考的,磨刀不误砍柴工,若是半途而废,还不如不开始。
2、赋予做这件事情反面意义,即不做这件事情会造成什么后果,后果越严重越不可接受越能激发我们天生的恐惧反应,促成事情的达成。
3、通过社交找到那群做到这件事情的人,到他们中间去,所谓近朱者赤,近墨者黑。看到「他们」说明这件事情是能做成功的,你的信心会倍增。很多事情我们之所以停滞不前,很可能是因为你不知道是否能够成功,以至于不敢投入,怕投入没有回报。另外,我们亦可以向「他们」学习经验,避免自己走弯路。
关于我是如何开始跑步的:
起初,我心里羡慕别人跑步,我身边有跑全马的人,每次聚会他们会聊到跑步的事情,我心想我要是能像他们一样就好了,身体健康,多酷啊,但到此就没有下文了。
后来有一次我到公园散步,无意中试着跑了一下,不到500米的距离,感觉呼吸急促,太难受了,不是听跑步让人分泌多巴胺,产生快乐吗?我怎么没有?
我回家后就仔细琢磨这个事情,我感觉到了心肺功能不足,现在年轻的我和同龄人还看不出身体的差距,如果到了60岁,我这个心肺功能可就比不上很多同龄人了。我们可以仔细观察一下身边的人,年轻的时候都看不出太大的差距,但是年老后,有的人看上去生龙活虎,有的已经老态龙钟,我肯定希望自己是前者。这就是我赋予不跑步的反面意义,太可怕了。
在这个恐惧力量的推动下,我慢慢开始跑步,从1km的跑走结合到3km不间断跑步,我大约用了2个月的时间,现在已经可以连续跑步8km。
所以,把「坚持」这个概念从脑中去除吧。
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