酸奶的常识

      我今天跟大家分享一点养生知识，大家可能对酸奶熟悉，多数人都喝过酸奶。酸奶现在离不开人们。

        喝酸为什么会导致湿邪偏重，酸奶它里边有很多益生菌，益生菌吃完后的应该说对人的消化是非常有利的,酸奶是在冷温里保存，酸奶的温度比较低。虽然益生菌对我们消化比较好，但是如果长期喝这种偏冷的冷饮，可能对我们脾胃消化就是不是特别好了，那么如果长期饮用有可能就造成这种的湿邪的产生。