失眠

现在已经是3点40，我依旧在清醒中。是的，自己失眠了。昨天下午睡的过多，晚上睡不着了。也是，怪自己，睡觉之前不该玩耍。就当是给自己一个教训吧！

午休，不要睡太多。睡前不要玩耍。不然，失眠会再一次找到自己。睡不着的感觉，真是不怎么样。写完，失眠的感受，我想在努力的试试，是否能睡着。如果还是睡不着，就顺其自然吧。比较无奈，也没有什么其他的好办法。