小时候，因孩多，爸妈又忙于养家糊口，对孩子的健康小问题都是得过且过。
所以每当大毛病没有，小毛病不断的我向父母抱怨为何长不高、身子骨弱的问题后，
都会被指责的说一句：不运动，身体素质当然差了。
于是，不爱运动的我竟没理由反驳。
然而不幸的是，高中时候，却没躲过2场大病。
第一次是，有一阵总是小感冒不断，以为不打紧，结果莫名其妙的突发为了“面瘫”。
这种病很熬人，病症至少持续3个月，生病期间脸部肌肉会失去神经功能，也就是说，
眼闭不严、嘴巴歪斜，吃饭、喝水、说话的的时候，常常漏水漏饭、咬字不清。
悲惨的是，治疗期间，还要忍受剧痛每天各种针灸和肌肉注射。
当然，最为痛苦的则是心理的那种种呐喊和狂躁。
想想啊！青春期，哪个少男少女不追“美”、不急于展现美，
为何只有我要把最病态、最丑陋的一面呈现给大家呢？
然而，命运真的很会捉弄人，本以为病愈后，不会被那可恶的病魔缠身了。
谁知道，时隔1年后，这个病魔再次以戏剧化的方式侵蚀了我。
第二次是，在一个盛夏的暑假，
清晨起来，看着镜子发现脸又歪了。
面对这不速之客的阴魂不散，全家人已然吓傻。
只有医生看到旧人的时候，淡定说了句：这种病容易复发，好好治疗，会好的。
风轻云淡的开导下， 佯装坚强的我忍着眼泪开始了和病魔的第二次较量。
身体罢工期间，我也付出了惨痛的代价。
高中不得不休学，学业也是各种耽误。
由于药物的副作用，不间断的神经衰弱还导致我性格愈发急躁、喜怒无常。
加上补习失利，以及之后的种种不顺，让我彻底放弃、迷失了自己。
从那以后，每当遇到没法克服的困难和弱点，
总会怨天尤人、不由自主的怪罪于当年那惨痛的经历。
然而，大学毕业后，当自己接收到更好的医疗条件、更专业的医生的时候，
才知道自己身体弱、容易发病，不运动未必是主因。
有可能是身体的调节系统要比常人弱，加之精神压力、生活习惯不规律、不科学，
都会导致薄弱的身躯，更容易被病毒侵袭。
说到这，可能大家觉得，这身体有什么可探讨的，无非就是要说明：身体是革命的本钱嘛！
对，说的没错，身体时刻都在提醒我们：要健康~
可是身体并不是偏执狂，她更像个艺术家，在为你释放着多样的信号，
你有曾感受过吗？
工作后，由于知晓身体健康的重要性后，就比同龄的人更加注重了养生。
每周会定期搭建合理的膳食结构，若心情怡然，还会在某个周末精心为自己做一份美食大餐。
在亲手挑选食材、改变食材的时候，视觉、嗅觉、味觉都会随着美食的产生而发生这微妙有趣的变化。
当爆炒完一盘大盘鸡，深吸一口这香气四溢的美味时候，整个肺部及胸腔都被全力拉开，
如同通透的隧道一样，在列车“嗖 ”的极速穿越后，留下了无尽的芬芳；
当准备了十几种蔬菜瓜果，摆出一份色彩斑斓的沙拉的时候，
你会发现你暗淡无光的眼神突然有了灵动，扑克牌似的表情竟也能接受嘴角上扬；
当然，做失败的时候，你会更潇洒，
因为你的舌尖和胃会毫无遮掩、毫无顾忌的，忠于自己的感受，一口吐出去，不留下一丁点的难受和委屈。
唱歌，也是一种享受和身体交流的方法。
当听到一首感动的歌曲时候，鼻子会酸楚、眼角会湿润，甚至心里面会有堵堵的感觉。
这其实就是身体在用她的方式陪伴着你， 可惜很多人并没认真去体会。
而当你试着接纳这种互动的时候，
你会发现自己真正的感情归属。
健身，引用keep的slogan吧：自律带给你自由。
你付出多少，你的身体就会回报你多少。
所以对自己诚实点，
想要被勾搭、想要撩妹，那就管住嘴、迈开腿动起来吧。
关于对自我的认知，到底谁给我的影响最大呢？
那就是那些勇于追求自我、表达自我的匠人、艺术家吧！
看到他们能忠于自己内心，由内到外的把细节做到极致，
就会感叹他们无限的创造力和孜孜不倦的精神。
最后，送上一句：无论多不堪，也别嫌弃自己，接纳自己、爱自己，你会发现自己奇妙无穷。
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