我是一个路边超市的老板娘，每天大早起来开门营业，总有顾客半开玩笑半认真的对我说：“你看你，不用出门就可以工作，我们都送上门的让你赚钱，风不吹，日不晒。”我也笑着说：“别羡慕别人，你们整天东奔西跑的人，洒脱自在，身体总比我们这样的人好。”
确实，种田的人羡慕开店的人轻松，开店的人还羡慕种田的人结实。作为一个开店的人，总要寻找平衡生活的方法，利用一切可以利用的时间，锻炼自己，让身体不至于随着年龄和困守引起的衰老影响生活的质量。
跳舞，瑜伽，都是我根据自己身体状况而选择的锻炼自己的最好的方法。我腰椎滑脱导致腰疼，不能走路，而跳舞是原地运动，瑜伽更是，尽量做到减少对腰椎的损伤。有句话是这样说的：“背薄一寸，寿长十年。”我不知道能不能长寿，反正我知道，背薄了，肩颈炎症消失了，人也会变得清醒灵光了。51岁的我能做到这个样子，应该还是不错 的，希望得到大家的鼓励和认可。
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