2020年10月16日,我参加了樊登读书会的《逆商》翻转课堂学习。关于什么是逆商?面对逆境如何思考?处于逆境如何快速调整?我都得到了一些新的认知。

面对逆境,我们会有何种反应呢?樊登老师说有三种人,第1种是放弃者,第2种是扎营者,第3种是攀登者。我觉得自己经常处于放弃者的这样一个状态,面对逆境有时候很想去逃避。但要努力去成为一个攀登者,是需要自己不断的思考和成长的。先让自己有一个认知上的想法改变,才能从思想到行动上发生改变。
那身处逆境的我们应该怎样调整呢?1、倾听逆境的反应。提醒自己逆境来了,让自己有一个捕捉的信息。2、探究自己对结果的担当,多找自己的原因,让自己成为这一个结果的承担者,3、分析证据,自己可以从哪些地方来提高?给自己进行分析思考。4、做一点事情,可以是建设性的意见和想法,或者是开始的一点点小事。
所有生活的改变不是自责,所有的改变来自觉知。当我们身处逆境时,应该先去感知这个逆境的存在,然后从心态、目标、行动上去进行改变才能顺利突破逆境。首先,心态上别把事情夸大,目标上把问题进行拆解,行动上去做一点对解决问题有用的事情。
尼采说,如果一个人知道为什么而活,他就可以忍受生活加注给他的一切苦难。我希望自己可以成为一个有人生目标的人,用逆商思维来指引自己的前进和成长。

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