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奔跑吧,虫子🐛

奔跑吧,虫子🐛

作者: 戏剧虫子 | 来源:发表于2017-12-26 23:01 被阅读0次
奔跑吧,虫子🐛

这是青春年代的自己!

那时就喜欢奔跑、喜欢足球、喜欢一起热血澎湃的运动!那时青春的花开得如此灿烂.

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但青春流逝,芳华不再,步入中年,放任的自己已是一地鸡毛!

日复一日,年复一年。

从今年3.22月份开始,我重拾跑步。到如今,近9个月。总共跑了99次,总跑量是412公里和很多长期坚持跑步的人来说,这只是相当小的数字。

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不过,却给我带来很大的改变。先不说体重减掉5斤,最主要的是,每天的跑步时间,是和自己身体、心灵对话时光。

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"正因为刻意经历这痛苦,我才从这个过程中发现自己活着的感觉",村上春树在《当我跑步时我谈些什么》中说。不断努力去突破,告诉自己对平淡的生活还存在斗志。跑完时,多巴胺产生的满足感,让人痴迷。

长期跑步的人,运气很好。我深信这一点,因为在运动过程中,会产生正能量的气场。根据吸引力法则,你有什么样的气场,便会吸引什么样的人和事,收获怎样的人生。

对于我来说,虽然跑步的时间不够长,但已经将其看作生活的一部分,痛并快乐地持续着。除了瘦身,我的感受是这样的:

一、独特地独立思考、与自我相处的时间。对于一个家有双胎、兼顾工作,还有家务的人来说,唯有跑步时,才能给自己缓冲,认真与内心对话,抚慰、鼓励、肯定自己,释放不良的情绪,与生活的甜与苦和解。

二、唤醒内心深处的梦想。我之所以喜欢一个人跑步,是因为喜欢享受这份单独的时刻。看似单调的过程,脑海中却总会出现很多五彩波澜的想法。很多非常棒的创意就是在跑步的时候在脑海中呈现出来的

三.激起对生活的斗志。长期处在一种状态,难免会疲惫,懈怠。在跑步中,经常会唤起自己内心深处的欲望,以及曾经、或者已经搁置已久的梦想。

四.家庭亲子跑,让跑步成为父子间的交流时间与空间.也让孩子感受跑步对人生成长的意义.

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五.跑步中,人们往往会联想到很多美好的事,内心深处的正能量满满散发,好的运气和事情便会渐渐吸附过来。认识更多满满正能量的小伙伴!

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有了自己专注的事,对生活中的琐碎便不会困惑!

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怎么样?一起跑起来吧! 

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