奔跑吧，虫子🐛

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这是青春年代的自己！

那时就喜欢奔跑、喜欢足球、喜欢一起热血澎湃的运动！那时青春的花开得如此灿烂.

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但青春流逝，芳华不再，步入中年，放任的自己已是一地鸡毛！

日复一日，年复一年。

从今年3.22月份开始，我重拾跑步。到如今，近9个月。总共跑了99次，总跑量是412公里和很多长期坚持跑步的人来说，这只是相当小的数字。

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不过，却给我带来很大的改变。先不说体重减掉5斤，最主要的是，每天的跑步时间，是和自己身体、心灵对话时光。

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"正因为刻意经历这痛苦，我才从这个过程中发现自己活着的感觉"，村上春树在《当我跑步时我谈些什么》中说。不断努力去突破，告诉自己对平淡的生活还存在斗志。跑完时，多巴胺产生的满足感，让人痴迷。

长期跑步的人，运气很好。我深信这一点，因为在运动过程中，会产生正能量的气场。根据吸引力法则，你有什么样的气场，便会吸引什么样的人和事，收获怎样的人生。

对于我来说，虽然跑步的时间不够长，但已经将其看作生活的一部分，痛并快乐地持续着。除了瘦身，我的感受是这样的：

一、独特地独立思考、与自我相处的时间。对于一个家有双胎、兼顾工作，还有家务的人来说，唯有跑步时，才能给自己缓冲，认真与内心对话，抚慰、鼓励、肯定自己，释放不良的情绪，与生活的甜与苦和解。

二、唤醒内心深处的梦想。我之所以喜欢一个人跑步，是因为喜欢享受这份单独的时刻。看似单调的过程，脑海中却总会出现很多五彩波澜的想法。很多非常棒的创意就是在跑步的时候在脑海中呈现出来的

三.激起对生活的斗志。长期处在一种状态，难免会疲惫，懈怠。在跑步中，经常会唤起自己内心深处的欲望，以及曾经、或者已经搁置已久的梦想。

四.家庭亲子跑，让跑步成为父子间的交流时间与空间.也让孩子感受跑步对人生成长的意义.

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五.跑步中，人们往往会联想到很多美好的事，内心深处的正能量满满散发，好的运气和事情便会渐渐吸附过来。认识更多满满正能量的小伙伴！

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有了自己专注的事，对生活中的琐碎便不会困惑！

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怎么样？一起跑起来吧！