作为正面管教讲师，我带领过不少正面管教父母小组，也参加过其它各门各派的父母小组。有一个困惑：无论怎样精妙的育儿技巧，工作坊一结束，团体动力消散。大部分父母，在每日来自四面八方的生活压力下，所有无论书上还是工作坊中习得的育儿技巧，往往分崩离析，溃不成军。甚至，父母的焦虑比学习前更胜一筹―――因为意识上知道“应该”怎么做，嗟乎！无奈知行无法合一。
自己养育１岁半，５岁和８岁的孩子，做父母哪有一路鲜花坦途！孩子的起床吃饭洗澡睡觉功课练琴社交手足冲突，夫妻关系各种关系，各种待处理事项各种期待各种失望各种限制，生活中的压力对抗纠结来源何其多！（我现在回想起５岁女儿的尖叫声，立马头皮发麻，肌肉紧张）。主流育儿文章，不断提醒父母要走入孩子的世界，以孩子的眼光去看去听去感受。孩子完全担当得起父母的灵性老师。话是一点儿没错的，不过且慢！谁不想春风化雨，十里桃花！无奈渺小为人，内在资源极易耗尽。偏还把自己当仇人，用各种内在评判的声音為自己補上一刀。哪里还剩得下多少內在空间，去真正“看见”孩子的世界！
“Mindful Parenting”是我正在看的一本英文书（2014, Susan Bögels, Kathleen Restifo）。只是静静地阅读，已足以平复心神。好似一阵清泉缓缓流过心上，一切又开始鲜活如初。文中一步步指导父母的”正念“练习，特别训练在内心起波澜时，抱持住自己不舒服的感觉（好喜欢＂ｈｏｌｄ＂这个词），练习对自己的接纳悲悯之心，问自己的内在小孩：”你现在需要我为你做什么？“ 只有真正对自己爱和慈悲的父母，才可能推己及人，看见孩子更多的真实存在。但这个步骤决不容易，唯有练习练习再练习。
多说无益，做吧。
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