10月读书3/100|《零极限》读书笔记3

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今日专注时间：一个番茄钟

今日阅读内容：

第五章 毫无例外

第六章 我爱你

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【少女薇のTips分享】

✍你寻求的每件事、你经验的每件事都在你的内在。如果你想改变任何事，你只要在自己内在而非外在做工作就可以了。这个理念就是全然的负责、无人可以怪罪、责任全在于你。

✍最新的“荷欧波诺波诺”大我意识疗法：

①在内在解决问题

②只涉及你和大我

③只有你自己在场

④向大我忏悔

⑤大我给予宽恕

✍传统的“荷欧波诺波诺”：

①通过人与人的互动解决问题

②由一位资深成员组织协调整个过程

③与问题相关的人均需在场

④参与者均需向其他人忏悔、资深成员从中协调可能引起的争议

⑤每位参与者均需向其他参与者寻求宽恕

✍记忆是共享的、当你在别人身上发现了什么你不喜欢的东西时、就是在自己内在也有那个东西、你的任务就是清理它。当你清理干净时、它也会离开别人。事实上、它会离开这个世界。

✍不论你想改善你生命中的什么事、从财务到人际、只有一个地方需要照料：你的内在。