到了冲刺阶段需要的是充足的精力，放松的情绪与心态以及信心，有的人说自己那会一天只睡四个小时。我觉得一天四小时不介意，很少人能一天只睡四小时还能保证上课的这十多个小时不犯困，课上没听课后补就会形成恶性循环，虽然冲刺阶段讲的都是平时做卷子上的错题，但也是十分重要的。
所以介意睡满至少6-8小时，也可选择中午睡半小时左右，我当时高三中午都会安排半个多小时午睡时间，该午休就午休，半小时也不会学进太多东西，或许你几道难题就要做半个多小时。
冲刺阶段更应该保证基础的情况下冲击难题，所以更不能睡眠不足导致脑子不够用，我就经常睡眠不足听英语听力都语文阅读会犯困。只有在睡眠质量好的情况下你才会学的进去。
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本文标题：高考冲刺阶段是否要起早贪黑呢
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