上次坚持一年日更，觉得自己变得更加有力量，也状态好很多，由于工作的忙碌，觉得自己没有必要坚持日更了，索性放弃了！
但是最近感觉不好了，又开始了在晚上睡觉时觉得自己辜负了光阴，一天天虚度，内心愧疚，每天感觉恍恍惚惚，说不清有什么情绪，却又觉得自我感觉不好，有内疚、有自责、有嫌弃自己低效率的等没有读找到意识层面、却让自己思绪烦乱的状态的情绪。
我需要每天梳理自己的思绪，让自己的头脑心灵经常打扫，保持整洁有序，这样可能我才能更加神清气爽！
上午专注于自己的本职工作，其他事不在我花费精力的范围内，上午下班前，不刷朋友圈。对自己的工作坚持做计划。
当我列出这些要求，我的头脑清晰了一些。
保持独立的思考，不去凑热闹，删除不必要的人际关系！
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本文标题：重拾日更——只为自救
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