2013年9月11号一大早领着爱人带着两个朋友驱车前往宜昌三峡机场，准备去向往已久的中国香港，那年我四十五岁，体重八十一公斤，我们的航程是三峡机场至广州白云机场，記得晚上七点多钟到了广东，下了飞机就联系多年没有见过面的老同学，很快同学派的专车就接到了我们，并且在深圳的罗湖区给我们开好酒店，因为离我们要去的香港近，因为多年没有见面的同学显得格外亲切，中学时期的同学感情派上了用场，连我一起同行的朋友都赞叹不已，在那住了一宿，第二天告别了同学，进入拱北口岸便踏入香港地盘，印入眼帘的香港的确和内地不一样，英文招牌随处可见，马路上行驶的汽车日系车居多，马路窄但是汽车行驶井然有序，随着好奇也不觉得累，时间也过的快，不知不觉又要找酒店住宿了，在香港酒店就是小，香港的电视放的三级片任意看，这里真正才看得到什么叫性开放，出门就计划在香港待三四天然后去澳门，旅游其实我感觉是检验体能的真正考场，在香港的第二天忽然感觉体力有点不支，腿也迈不动了，膝盖疼，四个人就我不行，走路掉队，还感冒了花100港元买了几颗感冒药，这时候一个莫名其妙的想法涌上心头，才四十五岁难道就不行了，就这样疲惫的再香港艰难的撑了一两天做海船去了澳门，到了澳门，澳门的公交车是不要车票的，所有的公厕都备有卫生纸，澳门的码头多，感觉没香港好玩，免税区购物，待了一晚第二天告别了澳门到了珠海，珠海确实不错，不比香港澳门差，购物的天堂，只可惜身体疲惫，归心似箭，一行商量买机票回家，早上九点多的飞机，到了晚上八点才到家。
旅游比上班还累，这样谁还敢去旅游，到了家就像害了一场病似的，视力也明显不好，看东西有重影，在家睡了大半天，决定去看医生，首先看眼睛，眼科医生问我，怎么了，我说眼睛花，医生接着问，你今年多大年龄？我说四十五岁，医生不加思索的回答，老花眼，奇怪了，四十五岁就老花眼，医生又说，你要减肥，多锻炼，先配副眼镜吧，哇，这怎么得了，我还上有老，下有小，先减肥吧。回家就买了一个跑步机，想减肥光运动恐怕不行，还得管住嘴，从那开始早晚坚持锻炼，戒了酒，吃饭不沾大荤，全吃素，早上吃我自己煲的稀饭，五谷杂粮，不放油盐，枸杞是最好明目的保健品，这样一直坚持到现在，体重七十一公斤我四年没有吃过一粒抗生素的药，四年没有打一滴抗生素的点滴，身体棒棒哒，登武当山好几次都不累，眼睛看字也不怎么花了，这一切的一切，都归功于我的坚持，由此可以得出生命的长度是可以掌控的，现在还奇怪的发现，头上的几根白头发也慢慢的变黑了，你为什么是普通人，其实就因为一个字“断”因为你不能持续，所以你就成了普通人，凡事只要你能持续，你的坚持，终将美好，相信自己，我能。
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