别人的好大大方方地接受，然后馈赠别人一份好。
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我今年大三，大学的二分之一已经过去了，如果你问我这两年最大的收获是什么？
我会说:“学会了与自己更好地相处”。
以前的我，敏感、脆弱、会因为别人的一句话难过好久，不会拒绝别人，但常常弄得自己内心很不爽。很多次，我开始讨厌自己，怀疑自己，恨自己为什么不会拒绝、恨自己为什么对某些人不狠点。
那时候的自己真的有点焦虑，内心除了压抑还是压抑。
每次受委屈了，都会自己憋着，以至于别人都觉得你好欺负，事事针对你；每次都不会拒绝别人，拒绝别人后会有深深的负罪感；每次都会勉强自己做那些并不愿意的事情……最后，会把所有的不舒服都转化为对自己的怀疑。
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上周周末，图书馆爆满，除了考研的学姐学长们，大都是在复习教师资格证的同学。我也报了教师资格证，不同的是别人都在紧张的复习，我却把试卷放在一边。一眼扫过去，周围人的书和卷子都写的满满的，而我的试卷白的不能再白。
按理说，那会我也应该在认真的写试卷，而我却没有。大家都认认真真地为考试做准备，我倒悠然自得的看起了课外书，越看越开心，看课外书对我来说会上瘾，本来计划的写卷子的时间都被我读课外书了。
以前的我，要是没有很好地完成自己计划的任务会有深深的负罪感，并且会闷闷不乐好久。而现在，不会有负罪感，这并不是说我对自己没有以前那么负责了，而是我寻找了一种更好的学习方式。以最快乐、最轻松的方式来学习、读课外书。
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朋友刚上大一时，有个学姐特别看好她，也打心底里希望她的大学能过得很好，因此的学姐告诉了她很多道理，为人处事的方式甚至是细到你该怎么和老师、同学打交道。当然，她也没让学姐失望，大学生活还是过得不错。
当她成为学姐时，她和她的学姐一样真心的希望自己的学妹、学弟们过得好，可是她并没有告诉她的学弟、学妹那么多。她不希望学弟、学妹们为了某些目标而去做自己不愿意做的事。她说一些事情不是非得那样做才可以取得好的结果。
一切都按自己内心最真实的想法来做，对于很多事情也不强求，反而会很轻松、自在。
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大学之前，我是一个不喜欢吃饭的姑娘，我的饮食习惯一点都不好、饮食结构也不合理，更谈不上健康了。我是医院的常客，每年特定的时间都要到访医院。
大学这两年，我从一个爱吃零食的人变成了按时吃饭的人，我以为会就此而止，因为我真的很挑食。
可是这学期突然意识到了某些问题的严重性，开始主动去吃那些自己并不喜欢但营养价值高的食物，开始把自己的饮食结构合理化。
如果说心脏决定着人的生命，我觉得胃决定着人的幸福指数。胃舒服了，人的心情也会好很多。
越长大越不容易快乐，但并不意味着不快乐，快乐与否大都取决于自己能否关注自我。
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压抑太久了，终有一日会爆发。在爆发前我选择了主动释放，内在有种想要改变的强烈愿望。
性格里最原本的东西改变起来真的很难，而我作为一个心理学专业学生也深知性格里的这种成分会影响到我日后的幸福与快乐。
那种急于改变的强烈愿望与改变不了之间的冲突，让我难过、让我抱怨，撕扯过自己的头发，也流过不少泪。
好在一步步地学会了寻找让自己舒服的状态，并一点点地改变着。
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之前有朋友和我开玩笑说:“你对自己要求那么高，为什么找男友要求就那么低”。我对自己的要求一直很高，而对男友则没什么要求。更是接受不了别人对我的好，一点点的好我也会感动至极。学会感恩本是好事，可是过度则乱。
别人对你好是因为你值得拥有那份好，别人的好本可以大大方方接受，然后馈赠他人一份好。
人首先要学会爱自己，其次才是爱别人。爱自己并不是简单的满足自己的各种需要，更是一种让自己舒服的状态。
以前老觉得把过多的注意力放在自己身上，眼界会变狭隘，也会变得自我。可当一点点的把注意力转移到自己身上时，感受到了内心每一次小小的变化。
和自己更好地相处意味着不勉强自己，不以他人的意愿来决定自己的喜怒哀乐，把更多的注意力放在自己身上。
与自己相处并非就要压抑内在的我，两个我是可以很好地相处的。
幸福的真谛应该就是以最舒服的状态和内在的自己相处。
总会找到一种方式与自己和解
乐姑娘，大三心理学狗，微信公众号乐姑娘的小世界，期待与你有一场灵魂的约会。
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