这周看了部美剧《This is us》，描述了一个白人家庭生育了双胞胎后在同一天又收养了一个黑人婴儿，他们4个人的生日都是在同一天（父亲和三个孩子）。2男一女，黑宝宝是个男孩。一家5口人的生活并不容易，想想看，两个大人要带三个孩子，没有帮手，这个孩子刚安抚好，另个孩子开始闹腾，可想而知，作父母的是何等心力交瘁。父母努力地对孩子们一视同仁，为了不让黑宝宝觉得不受欢迎，他们倍加呵护他，生怕哪天他的生父出现，孩子要离开这个家。
随着时间滑过，孩子们都长大了，黑宝压抑不了心中的疑惑，私下找侦探见到了自己的生父，后来得知，原来在他的成长过程中自己的养母一直知道生父的住处并阻止生父来看望黑宝。知道真相的黑宝怒气难遏，虽然他深爱母亲，但是对她的欺瞒行为无法接受，他列下了23条（具体数字记不清）生气的原因，跑到母亲门前说，“我列了23条恨你的原因，但是我想你一个人瞒了那么久，一定也很孤单。”母亲顿时哭出了声音，没有什么比一句理解的话更容易让人想哭，母亲上前想抱抱他，他却说，现在还不是时候，我现在还不行，我们圣诞见。于是两个人便分开了。
这个场景触动我很深，这位黑人做到了真正的尊重和表达，首先他尊重了养母，理解养母的感受。其次他尊重了自己，他不勉强自己去原谅对方，没有讨好，没有逼迫。最后他很好地表达了自己与对方的感受，不掩饰，不添油加醋。
当爱和恨交织在一起的时候会非常痛苦，爱你，所以想亲近，恨你，所以想远离，两者如果同时存在，拉锯战一定是痛苦的，而好的关系就是在这样的爱里自由地表达恨意，不掩饰恨，不拒绝恨，当自由流通，被接纳后，将会有更深的爱。这位黑人的情感表达让我心生敬意。
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