孩子老是不睡觉是不是很苦恼，是不是很无奈，孩子不睡，你也不能睡，关键是孩子白天可以睡，可是你呢，白天又不能睡，还得有自己的事情，所以小编来教你几招，让孩子快速入睡。
1.给宝宝一个“安抚物”
例如一条毯子、一个绒毛玩具等，把它放在妈妈身边，使它沾上“妈妈的气味”，然后交给宝宝，一旦宝宝夜里惊醒，周围有妈妈的气味会让他感到安心，并有助于他重新入睡。
2.区分睡觉和有睡意
小宝宝可能会在睡眠和清醒状态之间很快的转换，妈妈要区别宝宝睡觉和清醒状态，帮助他把睡觉与固定的睡觉场所联系起来：宝宝吃奶或抱着时睡着了，就把他放在摇篮，婴儿床或婴儿推车里。宝宝醒着时应让他尽量保持清醒，跟他玩耍交流，
3.区分白天与夜晚
很多新宝宝会把白天和夜晚混淆，妈妈应该帮宝宝建立一套睡前程序，安静的游戏、读书、洗个温水澡、换上睡衣、唱催眠曲、轻摇宝宝等，并关上卧室灯。
4.区别对待白天的小睡
宝宝白天睡觉时，是宝宝困了就睡，但是要尽量把宝宝每天小睡的时间安排在大概相同的时间里，让宝宝知道白天睡觉与晚上睡觉是不一样的，而且会比晚上要短的多。
5.区分夜里吃奶和白天吃奶
白天喂奶时可以和宝宝多交流，或者是聊天，但是在晚上喂奶时应该不要说话，也不要开灯，让宝宝明白现在不是玩的时间，而是睡觉的时间。
6.逐步引导宝宝自己入睡
大一些的 宝宝，可在他犯困时就将宝宝放到床上，不要依赖拍抱或摇晃等哄睡方式让宝宝入睡，坚持几天，宝宝很快就会习惯独自入睡了。
这几招，大家都学会了吗？
如果大家想知道更多的母婴知识，那就关注我吧。
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