你可能没有想过，同事离职后的焦虑

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每次过完年，大家都开始返工。除了从娱乐模式切换到工作模式，还有一件事情让我焦虑 - 同事离职。往往都是很突然就提出辞职，大家就得开始接手他的工作，后续的工作计划也得重新调整。

这样的事情每年都在重复，有的是共事了好多年的老同事，有的是在公司工作一两年的新人。虽然自己知道会是这样，但是又不清楚是哪天来的。除了有离别伤感，还有一丝不详的焦虑。

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焦虑是从何而来呢？由于少了一个人，在没有找到合适人选的时候，大家都需要分担这位同事的工作。它会突然发生，打破现有的工作状态。这个当然不是预期发生的事情，舒适圈就会被打破。在招聘到新同事之后，大家的工作又将再次发生改变。

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那这样的焦虑可以解决吗？我想是可以的。因为自己先把离职认为是坏消息，而且会影响到自己和相关同事的工作。如果我把他认为是件好事呢，那我就会祝福离职的同事，认为他找到了更好的工作。对于团队来说，也是一个更新的过程，得到新的成长机会。

由此看来，这些焦虑是因为负面的想法引起的。找到了引起事情的原因，就可以调整和面对问题。把负面的、消极的想法转变为正面的、积极的情绪，焦虑自然就会消失。说不定，自己哪天也会找到更好的工作呢。