有很长一段时间，我都是处在这样一种状态，只要心里有事，就一直放不下，总在心里为一件事或几件事打转，以至于我吃饭也想，走路也想，开车也想，更可怕是睡觉也想，最后导致我情绪疲惫，到后来的神经疲惫。
我一直找不到合适的方法来解决这个大麻烦，尽管我读了一些书，我还是没有找到答案。直到有一天，我读了《幸福之路》，我才找到答案，它告诉我，要培养自己有秩序的大脑，该干什么就干什么，在适当的时候思索一些事情就可以了。我理解就是，人也要像机器一样，有模式，什么模式下干什么工作。这下，我是彻底释然了，感觉从来没有过的好。
书，还是要读，遇到的问题，总能找到答案，没有找到，可能还没有读到那本给答案的书，办法也很简单，那就接着读吧。
善于自我激励，方能激励他人；善于自我抚慰，方能抚慰他人。
唯有美景，方能抚慰不安……
自律方能收获自我。
作者：黎荔 如今社会节奏加速已经成为现实，人们变得忙碌的同时，都担心无法跟上社会生活的步调。如果赶不上“社会时钟”...
读书，心净方能入深；修身，念纯方能入道.
打破自我，方能超越自我。 专注当下，把握现在～
嗨，这里是修见读书社，何为修见？即：“修行”·“遇见” | 一路修行，方能遇见真己。 读书学习，就是自我修见的过程...
抛开自我 方能找到自我 万事不争 难得糊涂
模糊认知体系和心理动力学中的心理防御机制都容易让我们忽略自身的问题，趋利避害，寻找心理安全区，这不利于我们真正的认...
“ 让我可以去抚慰而不寻求抚慰 去了解而不寻求了解 去爱而不寻求爱 因为唯有忘记自我才能发现自我 唯有宽恕才能得恕...
本文标题：读书方能抚慰自我
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