是不是大家都这样呢?
周一到周五总是闹钟都很难叫醒的,可是周末即使没有闹钟,很早就会醒来,并且很难再入睡,回笼觉可是工作日的早晨格外盼望的,周末竟然无法实现。
可是即使睡不着,却也不想起床,赖床的感觉总是好的。
早在周五就斗志昂扬地列了很多学习或者任务清单,可是总觉着时间充足而一拖再拖,到周日的晚上便会有些悔恨,励志下周一定崛起。
所以说打破定律就显得格外重要。
打破周末定律其实就是打破懒惰定律。
第一,要懂得延迟满足。可以白天按时完成任务,晚上奖励自己看小说或者电视剧。
第二,清单不要太多太难,不然只会因为很难完成而放弃。
第三,一定要明白时间一去不复返,真的不能浪费。
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