如何在满足自我期待和他人要求中谋求平衡

每日的自省时间到了，我们如此地渴望自己能帮周围亲近的人解决他们各自的问题，却发现自己有时候费尽心力了，对方依然对依然感到不满。我们不断掏心掏肺为对方付出，可是她好像还是觉得你做的不够。

我常常在满足他人对我的期待和要求与满足自我基本需求之间产生矛盾。我们被教育说，应该多为他人考虑，可我这里的感受是，如果对方提出的请求在自己能力范围内的，可以在安排好时间后给予满足。而超出当前的能力的事情，就应直接拒绝。

试想一个病入膏肓的人了，还要求他再帮他人解决问题吗？虽然我们每人不至于是病入膏肓的程度，但精力毕竟有限，如果自己工作忙到散骨架了，对方还要求自己给他烧菜，这时候拒绝对方不代表你就是自私的。

对于“自私”审慎地理解，将有助于我们平衡好内外需求，成为一个既照料好自己，又能给予同伴一定的关爱的人，而这一切的帮助都是发自内心的，那么你的帮助才不会成为你索取他人关怀的筹码。