【十万大拜美好愿望】
今日大拜：36 累计：2562
大拜是很好的有氧运动，身心灵完美洗礼
礼敬：畏天命、畏大人、畏圣人之言
中年女子应有的魅力：自带稳定与秩序感，纷乱的世界与自己无关，有稳定的日常、稳定的爱好、稳定的阅读与稳定的价值观。拥有内生的锚，与外在无关。 自己就可以给自己极高的情绪价值。
【早晚梳头各100下】打卡第 21天
【今日诵读】
《大学》今日诵读：1遍 累计：101遍
《中庸》今日诵读：1遍 累计：12遍
【感恩时刻】
感谢积极探索的自己，遇见更多意外之美
【幸福微小时刻】
自己内心里面有一种发自内心的那种平和的、不羞耻的非常自洽的喜悦。
孩子和同事一起骑摩托从西安到榆林回来看我们，看到孩子的那一刻可以说“欣喜若狂”，又一次明显的感觉孩子又跨跃性的成长了。
【百日超越行动】
恕：如心为恕，将心比心，彼此尊重，与人来往走遍天下没有人对付你。
对自己要约 对别人要恕
对物质要俭 对神明要敬
“凡人难免犯错” “宽恕方显神性”。
婚姻长久幸福之道：
1、夫妻之间一定要去爱、去欣赏、去夸奖,多多闲聊,可以让人开心
2、接纳自己，满足自己需求，自我负责，自我创建，自我完善，爱满自溢。
3、保持和颜悦色、柔声细语沟通、适时的搂搂抱抱。
【明日事宜】
做清洁、读书、写字、运动、安排一日三餐
【今日美好感觉】
又一次跨跃性的成长的孩子，见面我们一家三口热拥在一起，记录美好的此刻。世界因你而精彩。感谢我们是一家人。
【我爱你】
梅子 我爱你
我爱你万般模样
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