60天的训练营，居然这么快就结束了，居然有些恋恋不舍，在第61天的时候，欣然发现还能继续打卡，又喜滋滋的打了卡，感觉赚到了耶✌️！有和我一样痴迷的盆友吗？
（在地铁上，用手机编辑，发现没有格式，还是挺难受的，凑合看吧。完成作业先）
1.我为什么来训练营？
作为一名深度接触ctt，并深深受之影响的效能教练来说，因为了解而热爱。我知道那个影响一亿人提升效能、成就卓越的愿景不是口号，是顾老师和所有ctt理念的传播者融入生命的使命。我知道，每一次尝试和创新，都凝聚了整个团队100分的诚意和期待。所以，我来了！作为一名体验者。
同时，作为一个笑傲江湖巡回活动的参与者和学员，我带着我的团队从全国各地聚到北京参加了线下的学习。我知道，它值得。我知道一个好的状态对团队的意义和价值。
加入ctt一定会一直能量满满吗？其实也不一定。2018年是我的一个能量低谷，因为妈妈生病，长期陪伴医院。见过太多生离死别，看着挚爱亲人忍受病痛，常常觉得力不从心，那是我人生的至暗时刻。我问我的同事，如果用一个词评价我的2018，那会是什么？他们说疲倦。忽然，我看到了那个灰突突的自己。我问自己，我能改变什么？我能给予我爱的人什么？我的主动的选择是什么？是继续灰暗还是重新焕发？我想说，我要光！我要健康！于是我的2019年度关键词，焕发之年！
于是，我来了！
2.我做了什么？
这60天我做了什么？我记得趁早潇洒姐在年度分享大课里说，她的时间分成五类：好看时间，好玩儿时间，心流时间，赚钱时间，生存时间。有优先级排序，排第一的好看时间是让自己变好看的事情，是优先保障的，无论如何不能被占用。我的第一顺序时间是健康时间。
所以，这60天我的打卡只有一个内容，健身。除了过年生病的那两周，我每天都在坚持，而由坚持变成了热爱。
上帝说，要有光！--记笑傲江湖60天公转训练营
3.我收获了什么？
首先，我不能说我收获了一个健康的身体，健康是持续的饮食、运动、作息、情绪管理的成果。但是，我可以说的是我收获了一个健康的习惯。在这个60天里，在可能的情况下每天运动，自动自发，无需启动意志的力量。
其次，我收获了一个好的状态。运动能产生内啡肽，内啡肽是比多巴胺更能让人开心沉醉的物质，它让我们从内心产生自信和愉悦。整个人的状态，也必然在慢慢向上和有光彩。
再次，我收获了无限的可能性。以前，我无数次启动健身计划，无数次浅尝辄止，无功而返。甚至产生了深深的怀疑。而现在，我有了自信，我甚至敢公开说我喜欢健身，那么，只要开始，只要不停止，我终究能变成那个穿衣显瘦，脱衣有肉的有马甲线蝴蝶背的时尚健康的女郎。我可以相信。
上帝说，要有光！--记笑傲江湖60天公转训练营
林肯说，我走得很慢，但是我从来不会后退。
圣经旧约创世纪篇里说：原始太初，上帝创造了天地。地面一片空虚混沌，渊面黑暗，只有上帝的灵运行在水面上。上帝说：要有光！于是便有了光。
焕发之年，我首先看到了一束光。
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