我理解的穿搭的基础，就好比咱们盖房子的地基一样，地基稳不稳，合不合适，健不健康。一定程度上影响和决定我们上面的穿搭结果。
好的基础，重在内外的滋养和维护。首先来说，睡好吃好，有事没事别生气，有事没事的自己找乐。
其次，咱们腹部的肉肉，它堆在那，怎么着也是不好受，怎么穿，它都能显出来。咱们能让它体积小点，面积小点，紧点吗？
身材在一定程度上有些遗传因素，更多的是咱们的饮食习惯，生活习惯。
吃的少，吃的好，不吃太多的精细米面，多吃蔬菜粗粮，适当戒掉糖。
这几年倚仗以上的习惯，体脂率一直保持在22%，腹部肉肉依旧能够看见，但紧了很多。还会继续坚持！
咱们说完了基础，再来说说这个钢筋支架！就是咱们的体态！
弓背含胸，脖子前倾。你一定说，这不是正常的看手机的姿势吗？没错，就是这样。那你想想看，这样的体态，穿什么能够好看呢？
这里跟大家说一个我的小习惯，就是没事的时候拉拉脖子，把脖子拉长再拉长，好像头顶上有一根绳子向上拉着你，让你不敢低头，不敢含胸驼背。
大家可以试一试，同一件衣服，这样的姿势和原来的姿势有什么不同。立马长高10cm的感觉，有没有？
第三，咱们说一说颜色。衣服款式有可能会改动，但是颜色基本就不会再遍了。
一定多去尝试不同的颜色，在专柜在卖场多去试，找到自己的理想色系，这个色系的暖色还是冷色，定好了以后，会给自己节省下来很多的时间，让你在众多的衣服中找到自己的色，找到自己的菜。
说到颜色，我建议大家买衣服的时候，不要素面朝天的去。40+的年龄，岁月会有痕迹，用现代的护肤美妆类产品给自己增色添彩吧，把头发吹到理想的状态，带着状态满满的自己，去挑选适合自己的最好的颜色。
颜色不是固定不变的，每5年自己要尝试去换一换，去再做一次测试。不是冷色系就是老气，也不是暖色系就是活泼可的。
第四，衣服不要太紧身。中年人的穿衣风格，大概率是舒适而自然，温和知性。太紧的衣服，不仅仅暴露自己的身材缺陷，而且太紧身的衣服，本身影响血液循环，对于中老人是不太友好的。
中年以后，女性朋友们，大都有腹部肉肉，那就要在肩部合适的情况下，腹部稍微宽松一点，当然如果身材足够好，收腰的也是非常棒的。
裙子要过膝，并且无论是冬夏，都要记得穿长筒袜。夏天室内的空调，也许不是你理想的温度，一双丝袜，冷了可以保护你，热了可以防止你大汗时的尴尬。
在这里，我跟姐妹们强调一下，冬天大衣里面，不要直接穿肉色丝袜和短上衣，不穿裙子。那就是灾难啊。或者深色打底裤，直接穿短款衣服。千万不要！
我知道有人跟我说，怎么会这么穿，相信我，冬天的公共场合，你一定会看到这样穿的人。说真的，看的我都有点不好意思，好想立马给她穿上一件。
第五，鞋子的重要性。
一身新衣服，一双不搭的鞋子。这样的装扮可以说是不及格的。我们在讲究衣服的灵魂的时候，鞋子的是不一致，起到至关重要的作用。
可能有朋友说了，“鞋子重要我知道，但也不能一身衣服一双鞋吧，那得买多少双鞋啊”。说的没错。
接下来，说一说，几个好搭衣服的百变鞋子。
第一名，当然是小白鞋了。一双全皮，鞋面上没有太多装饰，鞋底舒适的软皮小白鞋。即可以搭配休闲的衣服，像体恤和运动裤，还可以搭配正装的西裤，长裙。而且，当你选择出门游玩时，想穿的美美的，又不想太累穿高跟鞋，那小白鞋就是最好的伙伴。
第二名，黑色中跟皮鞋。鞋跟大概在5cm，工作场合休闲场合都是非常舒适的。冬天一双这样的短靴，春夏，这样的一双鞋子。高级感的同时，保护你的冷冷暖暖。
第三名，夏天，你要准备一双白色中跟皮鞋。这样的皮鞋，在夏天是百搭款。无论裙装还是裤装，都能给你的服装添彩。
服装服务于我们的生活，让我们更美更自信，同时通过衣服穿搭，向外界传达我们的精神内外。或奔放热烈，或含蓄静好，无论是一件衣服，一双鞋子，发现它们，拥有它们，珍爱它们！
网友评论