读完《控制力：和压力做朋友》这本书，想起三个人的故事：
一、“突出重围，考研去”
2005年，大学毕业10年，大学同学莎莎在qq上发表说说，“突出重围，考研去”。莎莎喜欢文学，喜欢当中学老师，大学时恋爱，毕业结婚，一切如其所愿，忽然冒出这句，遇到了什么困境呢？电话打过去，“喂，怎么考研了？孩子怎办？老公支持吗？”我避重就轻地询问着，“已经准备了一段时间，孩子暂时让母亲带着，老公最支持了，呵呵！”她没说自己陷在什么困局，我也没问。
之后打过几个电话，都是说学习情况，她学习得特别辛苦，每天4点半起床，精心规划时间到分，工作学习兼顾，整个生命充满能量，一往无前的态势。
暑假过后，我在某大学校园里见到她，一身牛仔，双肩包，还是高高的马尾辫，跟当年大学时没什么两样。见面后开心地拥抱，在校园里散步聊天。说到为什么考研？她说：她遭遇了感情危机。她在如水的日子里忙着上课，带孩子，他老公网恋很久，可她并不知道。一天，老公没回家，留了张去见朋友的纸条，失踪了三天。回来后，坦白去见网友，并说要跟网友断绝关系。我提出离婚，他并不很坚持，然后就离婚了。离婚后，陷在痛苦的泥潭，反思这十年，陷在生活的嘈杂里，懈怠了成长，荒芜了自己。在痛苦的深渊，攀援上考研这根藤条，一点点爬出深谷。她说着这些，像是说的别人家的故事。
爱情丢失，婚姻塌陷，精神的荒原上生长出坚韧的禾苗，拔节生长，蓬勃了这一年的春夏秋冬。
二、“妈妈，我自己能学会”
一个叫凯凯的高中生，找到妈妈说，“妈妈，我肚子不舒服。”妈妈放下正在批改的作业，带着孩子回家。这样的场景无数次的重复。
渐渐地，孩子不去学校，他说到学校身体更加不适。妈妈非常担心，不去学校怎么学习？妈妈每天照常要到学校上课，看着孩子的同学聚精会神地学习，妈妈非常忧虑，凯凯被同龄人落下了。
凯凯给妈妈说，决定不去学校了，少了去学校还是在家的纠结，自己在家安排学习任务。妈妈担心地问儿子，这样能行吗？儿子坚定地回答：“妈妈，我自己能学会。”
第一次参加高考，考上独立学院本科，我希望他读大学，换一下环境，可他坚持再考一次，原因是高中的知识还没有完全学会。凯凯上补习班也是去了学校不适应，在家自学，第二次高考成绩差10分上一本线。他说这次考什么大学都去，高中知识基本上学会了。
当凯凯陷在学校高压教育与青春成长的双重压力下，内心成长出自己的发展标准，学会高中的知识，才能进行下一段的学习。
处在困境，没有放弃，没有迷失，守着底线，强大内心，坚韧心志，实现自我成长。
三、“我要把自己打扮得漂漂亮亮的”
淼淼的丈夫突然脑出血去世了，才45岁。
淼淼整个人崩溃，不吃不睡，不能开口说话。之后她和朋友在一起时，会突然冒出一句：“怎么就没了？”
亲朋散去，140平米的房子留给她自己。
她开始埋藏思念与悲伤，做了美甲，做了双眼皮，家换了壁纸，坚强地由外向内开垦生命。
本来就很漂亮的她，如今更加风姿绰约，高高的个子，长发飘飘，白皙的脸庞洋溢着浅浅的笑意。她说，“把自己打扮得漂漂亮亮的，对得起这脆弱的生命。”
有一种植物叫崖柏，长在悬崖绝壁上，风雨摧折，阳光暴晒，没有水分，缺少土壤，却修炼出坚硬材质，千姿百态的造型，奇异的馨香。生命亦如是，苦难不是压垮生命的巨石，风雨不是摧折生命的刀剑，掀开巨石，生命更具力量，抵挡刀剑，从不停止脚步。不歌唱苦难，不希望苦难降临。只是在坚韧者身上嗅到生命的馨香，苦难不期而至，生命不是倒下，而是登上新的高度。
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