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初识心理学--我已在成长的路上

初识心理学--我已在成长的路上

作者: 阳光微醺下的那抹浅笑 | 来源:发表于2019-01-24 17:24 被阅读0次

        最近总是会忍不住感慨,冥冥之中好像总是会有个无形的东西在指引我前行,指引我做决定。跟叮咚的相遇,进而接触到心理学,进入到心理学的圈子开启个人成长之旅。叮咚说她也会有这种感触,可能就是冥冥之中的恩典,在我们最低落无助之时,上天给予我们的恩典,帮我们指引前行的道路。感恩在痛苦的当下遇见了许多同行的人,感恩在当下接触到心理学,让我开始可以看到自己身上存在的一些问题,开启我的个人成长。人生在世,都是一场修行,都有需要自己学习提升修炼的地方,庆幸自己在经历了一次次感情创伤后,最终走上自我修行的道路。虽然之前的痛依然刻骨铭心,也终将成为我终生的烙印,但是人生路漫漫,以后要面临的可能是百岁人生,接下来,我还有更远的路要走,当下开始自我成长也为时不晚,我坚信,当下就是最好的契机,一切都会是最好的安排,一切的存在都有它的意义,必将让我品味更不一样的人生,也让我的人生有所沉淀,这也终将为我以后的人生增加厚重的阅历和体会。

        接触的人多了才渐渐发觉,生活在世上的每个人都不像表面上那般光鲜亮丽,不身在其中,你永远不知道别人过去经历过什么样的磨难,当下在经历什么苦痛,未来又会经受什么样的艰难险阻。佛教中也讲到人生就是苦,就是无常。之前不知道这些的时候,我会怨天尤人,为什么总是我在经历痛苦,我自认为自己真诚、善良,有大爱之心,有怜悯慈悲之心,从小就会尽量的帮助别人,不给别人添麻烦,可是近几年我却屡屡在感情中遭受伤害,一颗心已经千疮百孔,伤痕累累,结了深深的痂,一触即痛。我会不断责问,我到底做错了什么?上天要如此这般待我?为什么别人的感情就可以顺顺利利的?为什么别人遇到相爱的人结婚就那么容易到我这里就那么难?我到底是做了什孽?是不是我初中懵懂之时伤害了别人,所以自己遭到报应了呢?那如果真是报应的话,一次也就够了吧,为什么一次又一次的折磨我呢?为什么...?为什么...?当我沉浸在这些为什么的时候,我感受不到生活的意义,甚至会觉得,如果人生都是这般的苦,那人为什么还要活着呢?我甚至会想到我为什么还要活着!在心理融冰课上接触了很多的同学,发现她们经历的远远比我多的要多,那些痛苦中的任意一件放在我身上可能都是当下的我无法承受的,看到她们的坚毅勇敢、韧性,我会反问自己:你的这点痛苦算什么呢?我会告诉自己,没有谁过得很容易,谁不是在痛苦中浸泡着成长前行呢?没有痛苦人怎么才会成长,如何更了解认识真实的自己呢?记得在哪看到过一句话“想要人生没有痛苦,那就是死了。”如果人都是要承受痛苦,那就坦然接受,勇敢面对,告诉自己一切都会是最好的安排,当下你遇见的一切也都是该遇见的,在恩典的指引下,当下的选择也会是最好的选择。所有事情的发生到最后一定会是好事,如果不是,那还是没到最后。

         最近越来越相信缘分的奇妙了,有些人在什么时候出现,与你是什么样的关系,好像真的是冥冥之中注定的一样,很奇妙。没有人会无缘无故的出现在你的生命里,相遇、相识、相知、相恋都是很大的缘分与福分,都会教会我们一些东西,我们要做的就是在缘分来时,珍惜与对方一起的时光。缘聚缘散好像也是注定的一样,真正有缘的人怎么走都走不散,没缘的人自然会离开,无论是朋友还是恋人,都一样。有段话说得好:“有时说好要相忘于江湖,却又总在转弯处迎面重逢。那是因为,当两人内心方向一致时,怎么走,都是同路。人生并非‘有缘自会相见’,而是‘有爱才会重逢’。所谓缘分,不过是两双不忍松开的手。我们都一样,心怀挚爱,才不会走成陌路。”这句话也对自己说,对的人走不散,不对的人自会离开,强求不得。如果有缘自会遇到那个命中注定走不散的那个人,倘若无缘,那自己也会过好一个人的生活。

        接触心理学之后,慢慢的会发现自己身上存在的一些问题,且这些问题的多数都与原生家庭有关,跟自己从小的成长环境有关。在回忆自己少年、青年、成年的成长经历时,突然发觉,我现在的不安全感、不自信、不敢表达爱自己真实的感受、软弱的性格,都跟但是的经历是有关系的。小时候爸妈工作忙,我和姐姐在姥姥家住过,在爷爷奶奶家住过,还自己在老家住过,小学六年级,我在姥姥家住了一整年,每次妈妈给我送去,我都会目送她离开,看不见时,自己再跑到房顶继续看,直到完全看不到,自己躺倒床上抱着被子大哭。有一次次爸爸两周没去接我,节气回去之后,我就坐在他怀里,一直哭一直哭。当时的我,心里已经埋下了担心被遗弃的种子,在以后面临离别分别时,这种感受又会不自觉地涌出来,带给我无尽的痛苦,也缺失了安全感。一直记得,我之前和姐姐养的小狗狗,被爸爸带去集市上卖了,回来之后,我和姐姐都大哭。之后,我养的一直金毛,有段时间生病,我在郑州上班,回去之后,它没有像往常一样扑过来迎接我,一问才知道,它病的太重离开了,当天晚上,我写了一篇日记,自己哭了大半夜。从此以后,无论我再喜欢小狗狗,也不允许自己再养了,因为内心惧怕离别。面对感情的离别,这种被遗弃感、不安全感表现的就更为强烈,对我的身心都带来了巨大的痛苦。

    这些问题也可能会是我之前在感情中没有注意到的问题,越来越能看清自己,也更能接受不完美的自己,当然,我也会在自我觉察中,与自己和解,以后面对问题能够更好的处理。

    未完待续.....

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