我读了《失传的营养学 远离疾病》数遍后，刷新了一些健康科学、营养治疗的认知，受益匪浅。故想每天与您分享一点，希望您抽空看看，真心祝福您和家人每天健康平安！现在是分论部分分享，呈上❤️：
《失传的营养学 远离疾病》分论部分 分享（112）： 【近视】
视力问题一直备受重视，为什么近视眼仍然越来越多？其实还是那句话：你孩子的一切健康问题都是你亲手造成的。“原罪”仍然是无知。
我们视物是在视网膜上进行的，近视是由于感光色素生成不足导致的。生产感光色素的原料视蛋白、视黄醛以及酶和辅酶就是营养素中的蛋白质、维生素和矿物质。所以营养素缺乏才是造成近视的根本原因。
营养素缺乏影响肝的代谢能力进而影响到视力，因为肝负责感光色素的生成。跟光线强、光线弱、躺着看书等可能有一定的关系，但各种不合理的用眼都是以消耗感光色素和其他各种营养素为代价的。只要营养素充足，感光色素合成顺畅，近视是完全可以预防和治疗的。
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