善待恐惧

恐惧，这俩年，不知道为什么,本来都好好的，早上睡迟点或者中午多睡会，不是被闹钟叫醒，而是被内心恐惧吓醒，那种恐惧来的时候真的挡也挡不住，就是很害怕,对自己内心所有的梦想进行否认，怕得没有任何东西可以制止住，应该是恐惧来气势很凶猛,我不知道怎么办，恐惧完全压住了我的一切，内心害怕挺不住不住，严重时候脚会发抖。也看了关于恐惧的书,知道这么害怕的事情并没有发生，但还是禁不住莫名去害怕,但觉得有点奇怪是自己平时调整不错，睡觉后尽然会这样，我的内心怎么了，发生了什么事情，表面好好的我，今天我发觉我得必须面对自己的内心，好好与她对话，她的恐惧来源于对生活没信心，对生活没希望，不相信生活不相信自己。恐惧，我很想逃避她，我不想要她，但我现在明白既然恐惧既然不能自己离开，那我就好好与她相处，好好善待她，终有一天，我知道她会离开我。