很喜欢读丰子恺先生的一段话,把它摘抄下来,贴在墙上,每天看到就读几遍,然后再默读几遍,感觉心里就又通透了许多。
不乱于心,不困于情,不畏将来,不念过往,如此,安好!
这句话出自丰子恺先生的一首诗《不宠无惊过一生》。
人们经常说,要活在当下,怎么才算当下呢?我想,丰子恺先生的这句话就给了我们最好的提示。
让心归于平静,让情变得淡然,不焦虑未来没有发生的事,也不纠缠过往的对错,这样才是一个人最好的状态,活在当下的状态。
当下,我们的生活富足,社会安定,然而依然有很多人充满了焦虑。
前段时间,一条新闻提醒人们做好过冬的物资储备,正好想起来家里的油剩了一小瓶了,于是决定去超市。
买好油,逛到调味品时发现,货架上的盐竟然被抢购一空了。平时四层高,两米长的货架上,各种品牌的盐被人们抢购一空,放盐的地方只剩下价格最贵的几包竹盐。
服务员也很奇怪,人们抢购那么多盐干什么?第二天,新闻上辟谣,只是让大家做好冬季储备,不要担心货源。
一个人总是想着还没有发生的事情,他的内心就充满了焦虑,他并没有活在当下,只是活在自己的想象当中。
活在当下,是说正在做这件事的你自己,不能用过往的事情来代表你,也不能用将来还未出现的问题随意贴标签。
国外非常流行正念练习,用我们中国人的话来说,就是把心放到肚子里。
正念练习的方法可以帮助一个人回到当下的状态中,摆脱过去的纠缠,不必忧心忡忡,浪费大量的时间和精力去想一些没有发生的事情。
一个人的心时刻提在嗓子眼里,他怎么能在自己的工作中做出成绩来呢?只有静下心来,才能发现问题,创造属于自己的价值。
人生在世,该走的弯路躲不过,该受的苦难也绕不开。
困难来了,我们就坦然的接受,积极想办法面对,把它当做一次提升的机会,生命也会因为苦难而更加有滋味。
无论遇到生老病死,还是生离死别,只要心不乱,就能在一团乱麻中理出头绪。
毕竟明天和意外,谁也不知道哪个会先到来,生活也正是因为不确定性,才变得富有情趣,让人满怀期待。
人生最美的风景永远在路上,只要你用心去感悟当下做的每一件事。
吃饭、睡觉、工作,和同事一起聊天,和孩子一起游戏,只要做的每一个决定都是听从内心安排的,迈出得每一步都是踏实的。
“心”简单了,生活就会变得简单。
丰子恺先生还有一段非常经典的语句:你若爱,生活哪里都可爱,你若恨,生活哪里都可恨。你若感恩,处处可感恩,你若成长,处处可成长。
我想,一个人能做到心怀感恩,包容所有,那么必定能享受内心的时光荏苒,岁月安详!
如此,安好!
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