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三大问题练习1

三大问题练习1

作者: 洪铃_中六 | 来源:发表于2020-07-05 19:41 被阅读0次

    一 为什么你相信……

    1 你在老公面前你不能做自己?

    因为以前我做自己的时候,伤害了一个对我好的男生,我能感受到他的痛苦,虽然我不是有意的,我到现在都非常的自责,我不想过去的悲剧重新发生一次。另外,我如果做我自己了,会暴露出很多的缺点,我老公他会看不起我,会嘲笑我的,最终可能会抛弃我。

    2 如果你在老公面前能做自己,那会是个怎样的自己?怎么做,才算是做自己?(举一些实际的例子,而不是空泛的形容词)

    是一个比较自私,只考虑自己的人,自由自在,为所欲为,可能无意识会伤害到别人。

    我觉得以自己为圆心围着自己转,考虑自己的感受,为自己考虑,就是做自己,

    例子:我可以选择不去讨好老公家的亲戚,不用觉得我是XX的妻子,就应该有义务或者是责任对别人好,即使老公要求我说我应该照顾他的某些亲戚,我也可以做自己不照顾,关键别人不领情,我自己也觉得特别累,所以烦死了。

    我可以问我自己,我现在想做点什么,做吃点什么,怎么样会让自己感觉好,让自己身体健康,让自己心情放松,不用什么事都得到老公的认可。

    我甚至我有时候,想去追求自己的人生美好,除了做到一个妻子该做到的,我可以想怎么样就怎么样,不用听老公说,他觉得我应该怎么样,应该如何,管教我,打压我,那样的话我会觉得很烦,受人控制,我会觉得想得到老公的认可而必须要做些什么或者不做些什么。


    二 你觉得,如果你真在他面前这样做自己了……

    1 会有什么可怕的后果,是你一想到就不敢往下想,不敢去面对的?

    那就彻底的放飞自我了,我还不成熟,很多事情都没有分辨的能力,所以我不能不考虑我老公的感受,我怕老公不要我。另外,我怕伤害我的老公,因为我以前伤害过同样的一个男生,我不想再伤害任何人,即使是无意识的。

    2 为什么你相信,上述的后果会发生?根据点金术,解构你这样相信的烂故事(为何、几何、如何)

    为何:a 因为我做自己了,什么都只考虑自己的感受,完全不顾忌老公的感受,首先是我做自己了,会比较白痴,而且我会把自己缺点都展现出来,做自己真实的样子,因为我老公他比较优秀,他会看不起我,瞧不起我,他心里肯定会想我怎么找了一个什么都不如他的老婆呢?他一定会嘲笑我,会抛弃我。

    b 我如果做我自己了,可能不会尊重他,只考虑我自己的感受,我老公觉得我对他不尊重,凡事为所欲为,我也可能会伤害到他,他也会受不了,到最后一定会不要我的。

    几何:a 我老公平时会把家里收拾得干干净净的,有条不紊的,我平时吃饭了不想那么快洗碗收拾好,要是他下班回家看到家里乱起八糟的都会说我,我有时候也不想每天都把衣服洗好晾好,地拖得干干净净的,可是老公回家看到地上一根头发都要把它弄干净。

    b 我有时候 一个人看很低级的电视剧,追星,他就看不上眼我,觉得我怎么这么低层次,我累的时候,我还想一天都躺在沙发上面不动,他看到我那样就觉得特别的烦。

    c 我有时候说我喜欢某个男明星,他就觉得不开心,我如果为所欲为了,那我才不会考虑他的感受呢,这样他肯定会受不了这种伤害,然后不要我的。

    如何:a 所以我在他面前都不能做自己,我要装作是一个妻子的形象,这样他就不会抛弃我,不会不要我了。


    三 有没有可能……

    1 你越是不做自己,对你们的关系和婚姻的破坏就越大?为什么连锁效应会导致这种结果?

    我越是不做自己,我就越会觉得压抑痛苦难受,不管对方再优秀,我也是觉得难受,对我们的婚姻也会破坏很大,因为只有做自己,才是真正的连上源能的。

    2 你越是做自己,你们的关系和婚姻就越好?从吸引力法则的角度来分析,为什么会这样?

    因为我越做自己,我们的关系和婚姻可能会好,我没有试过,因为我现在不敢做自己,从吸引力法则的角度来说,越做自己,感觉越好,感觉会越好,这样关系会越缓,婚姻也会越来越顺畅的。但是我找不到那种感觉。

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