放下手机100天 （2022.8.26 第57天）

        今天没有比昨天做得更好，反而更差，只因早晨上卫生间时刷了手机近半个小时。其实在起初的一刹那，你有意识到不妥，但终究没能抵制住诱惑。我认为，要真正放下手机，就是永远不拿起手机。当然，在这个时代，不用手机，似乎已经不现实了。那么，退而求其次，必须控制拿起手机的频次，禁止一切毫无意义、毫无目的、毫无价值的玩手机。虽说允许在可控范围内的玩手机，但往往就是以为可控却最终发展为了失控。所以，必须严格要求自己，严格遵循原则，做到自律，做到极致自律，做到持续极致自律。