昨晚教授带领的静坐中，自己很熟练地将百会穴和膻中穴一起打开，在一呼一吸中感受深沉的静㵥。凌晨醒来，发现有一股能量顺着夹脊穴向两条胳膊上蔓延，感觉很舒服。许是时间有点儿久，早晨静坐时，老师一个「好」字，就感觉不知道了身在何处。对心灵的追问，自己也在探往心底，并没有发现什么不安的内容，因此处于无思无虑的状态。
唱诵时，有一种对生命的把握和掌控的笃定感而意气风发。
后来感觉不知道掉进哪里面去了，听到老师「啊」的声音时醒了过来，疑惑:今天老师怎么没有探索穴位？
整理老师的引导词，发现老师今天对心灵的叩问是蛮严厉的，想起自己的「作案未遂」事件还是会有些后怕，静坐时竟然蒙混过了关。唱诵后有两大段对玉枕穴的探索，自己被引导着睡了过去，但是没有醒来。
午休醒来时，还是感觉夹脊穴有股能量在随着呼吸向两条胳膊上贯通。想起生病前自己打拳时最好的状态的情景，觉得正在逐渐朝最好的能量状态上走。
路平谨识
昨晚教授带领的静坐中，自己很熟练地将百会穴和膻中穴一起打开，在一呼一吸中感受深沉的静㵥。凌晨醒来，发现有一股能量顺...
没有了李伟军的羁绊，虽然失去了一些再也无法弥补回来，但素素获取了身心双重的自由，整个人轻松精神了很多，她与王美保持...
天长地久无尽时 海枯石烂心不变 只因合二为一的刹那 身心交融的瞬间 我们对彼此的交托 从此 你，是我的灯塔 我，是...
情景交融 感而遂通 身心澄澈 内外光明
又到周五，明天早上又是做核酸志愿者了，还要早起... 困得不行了... 上午学术活动，下午科室会议...到家了忙快...
张先生今天一大早就出差贵州铜仁，说是明天晚上能回家吃晚饭，睡前视频聊了一会，好久没出远门了，挺想念啊。 看了两页课...
今天碰到了定金的小姐姐，小姐姐没问什么问题，特别爽快，只要努力就好，运气交给天意。
#暮省 1.#健身 2022.6.17 早，跑步5㎞；晚，30分钟毽子操＋30分钟瑜伽。 2.#君子兰班 评讲试卷...
我的同事，非常聪明又能干，主动解决问题。太棒了！ 今天我开会，让他写一个说明，散会后，就写完了，太好了。 分享荷兰...
自律。 做不喜欢但应该做的事；不做喜欢但不应该做的事。 今天去交维修基金和契税。14_
本文标题：身心交融（2022.6.17）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/khchvrtx.html
网友评论