坚持

读到这样一句话――坚持是世界上最简单同时也是最困难的事情，因为人人都能做到，却未必人人都做得到。

一个同事被查出高血压，从那时起便开始了自己的运动计划和饮食改善。两年的时间，人瘦下来了，看起来比以前精神了许多，还很好的控制住了自己的血压。面对大家的赞扬他直言很享受这种自律和坚持带来的身体变化和愉悦心情。

反观另一个同事，在大家的积极劝说之下，他也开始了运动，可情况却是这样的：“昨天我运动了半小时”、“昨天我运动了一小时”、“昨天我运动了三小时”……“不做了，累，没效果！”、“早不做了！就做了几天，不做了！”直到现在，血压时不时的飙升到二百。

坚持是一个积累，是一个慢活，是一个注重增长“长度”的过程。需要坚持的或许是极为简单的事情，但能把简单的事情真真正正坚持下来却非易事。

往往只有那种能把简单的事情也能坚持到底的人，才可能有所成就。