2020.4. 9 NO.24/90
一、朗读赵智光博士的人生十大哲学
感悟：读完人生十大哲学，内心感到很喜乐。
二、写分享的感悟：每天再把自己快乐的感受放大，有多少人看就放大多倍。
三、感恩日记
哇，我太幸福了！我很感恩我的肺，因为肺负责我的呼吸系统，让我很感恩我的肺！谢谢！谢谢！谢谢！
哇，我太幸福了！我很感恩我的胃，因为吃下去所有的食物都要通过胃消化，转化身体所能吸收的营养，让我很感恩我的胃！谢谢！谢谢！谢谢！
哇，我太幸福了！我很感恩我的心脏，因为心脏的跳动代表生命的存在，让我很感恩我的心脏！谢谢！谢谢！谢谢！
哇，我太幸福了！我很感恩我全身的血管，因为血管负责输送血液，让我很感恩我全身的血管！谢谢！谢谢！谢谢！
哇，我太幸福了！我很感恩我全身的细胞，因为全身的细胞组成了我这个肉体，让我很感恩我全身的细胞！谢谢！谢谢！谢谢！
哇，我太幸福了！我很感恩我的指甲，因为指甲保护我的手指，让我很感恩我的指甲！谢谢！谢谢！谢谢！
哇，我太幸福了！我很感恩我的头发，因为头发保护我的头皮，同时给我的外貌加分，让我很感恩我的头发！谢谢！谢谢！谢谢！
四、写感恩日记的感悟：浑身上下有那么多值得我去感恩的。每天我身体的各个细胞，各个脏器都在有序的为我的生命服务和工作，感恩！
五、听赵智光博士喜马拉雅分享的感悟：
：相由心生（06）：整个生命就是一个自我修行自我成长的过程。放下曾经伤害我们的人，感恩他们的所做所为，用他们的方式来度我们，让我们来修一个宽容之心，慈悲之心，淡定从容之心。笑看风云淡，坐对云起时。不争不辩就是智慧，不闻不看就是自在，原谅就是解脱，知足就是放下。感恩一切来到我生命里！
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