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一碗粥,将食疗做到简单极致

一碗粥,将食疗做到简单极致

作者: ksyxq1966 | 来源:发表于2017-12-10 08:03 被阅读0次

159,幸福滋味。

一碗粥,将食疗做到简单极致

“Let food be the medicine and medicine be the food.(让食物成为你的药物,让药物成为你的食物)。”---古希腊”医学之父“ 希波克拉底

最好的药物是食物,最好的医生是自己。那食疗有哪几个核心关键点呢?

核心一:均衡,即食物要多样化

核心二:完整,即充分吸收食物中的重要营养

核心三:持续,每一天都能获得全面、均衡的营养

核心四:及时,及时补充身体细胞修复所需的均衡完整的材料

食疗是一个持续的过程,对于绝大部分人来说,真的绝对难以做到。那多吃些膳食补充剂可以吗?当然不可以。日常饮食是基础,若以毫克计算的膳食补充剂替代论斤吃的食物,不仅难以达到预期的效果,还会有副作用。

---<159,均衡营养>---

一碗粥,将食疗做到简单极致

159不是一种食物,而是一个食物系统。

159素食全餐能够在每一小袋中,提供陆地、海洋、天空、地表、地下不同环境,热带、亚热带、温带、寒带不同气候,酸、甜、苦、辣、咸不同味道,红、黄、白、绿、黑不同颜色,有谷、豆、薯、蔬、果、根、茎、叶、花、菌藻以及超过一半的植物籽种类等全方位属性的各类食物,每种食物都携带着独有的与大自然共存的生命信息,都带着独特的能量与营养,小量和多样的组合,必定可以创造一种非同寻常,功效独特的营养餐。

这碗粥配料表

1、谷物类

糯米、薏米、黑米、玉米、荞麦米、燕麦、黍米、小米、糙米、高粱米、小麦、大麦、黄豆、黑大豆、黑小豆、红豆、绿豆、豌豆、蚕豆、鹰嘴豆、扁豆、刀豆、青豆、芸豆、荷兰豆、毛豆、四季豆、龙豆、垅船豆、豇豆

2、坚果类

山核桃仁、榛子仁、松籽仁、开心果仁、杏仁、葵花籽仁、花生仁、白果果仁

3、籽种类

西瓜籽、南瓜籽、葡萄籽、黄瓜籽、紫苏籽、生菜籽、雪里蕻籽、冬瓜籽、苦瓜籽、方瓜籽、佛手瓜籽、金丝瓜籽、丝瓜籽、笋瓜籽、西葫芦籽、角瓜籽、芹菜籽、香菜籽、心里美萝卜籽、花菜籽 、西兰花籽、丕兰籽、苋菜籽、苦苣籽、石榴籽、白菜籽、菠菜籽、胡萝卜籽、香椿籽、芥蓝籽、茼蒿籽、油菜籽、黑芝麻、白芝麻、沙 棘、决明子、莱菔籽、酸枣仁、火麻仁、松花粉

5、菌藻类

榛蘑、猴头、黑木耳、大红菇、松茸、茯苓、银耳、羊肚菌、香菇、红蘑、冬菇、极大螺旋藻、海带、紫菜

花朵类:重瓣红玫瑰、丁香花、菊花、槐花、代代花、白扁豆花、金银花、丹凤牡丹花、茶树花 其他:枸杞、红枣、青椒

为什么平时喝粥达不到调理疾病的目的,因为营养不够!不可能有这么多的食材哦!

我这碗粥的高营养补充了日常食物及普通素食容易缺乏的蛋白质,矿物质,微量元素,不饱和脂肪酸等,细胞原材料齐全。

---<159,全面营养>---

159很多食材采用全粒入餐,将种籽、谷豆的角质膜、糊粉层、胚芽、胚乳完全配置到餐粉中,最大程度的确保食物的完整性和营养均衡性。通过低温烘焙和纯物理破壁的方式,让食材中的营养得到最大程度的保留,又非常有利于人体的完整吸收利用。

159,只做大自然的搬运工。

159的制作工艺:低温烘焙,破壁粉碎。我们坚持不添加,不合成,不萃取,做老人和小孩都放心吃的天然食品。

---<159,人人吃得起的“皇帝餐”>---

159价格非常实惠,人人吃得起;159还有很棒的分销模式,体验分享还有机会进价吃哦。

只有平民化的价格,才能让食疗得已持续。

---<159,3min搞定的营养餐<>>---

一碗粥,将食疗做到简单极致

吃159的正确姿势:轻轻撕开一袋159,倒入杯中,滚烫的开水一冲,搅拌均匀,3min后合适的温度,一杯香气四溢的食疗营养粥就可以开吃了。

温馨提示:千万别干吃,因为好吃到你根本停不下来。

159采用独立密封包装,可以随身携带,随时随地,为身体补充全面均衡的营养和能量,为身体细胞的生长和修复提供充足的养分和原材料。

我们身体的亚健康,慢性疾病等,只有食疗才是解决问题的根本途径。可是真正的食疗,真的很复杂,你需要准备很多的食材,你需要耗费很多的时间,这样根本就难以持续,无法持续的食疗就是白搭。

吃159吧,你甚至不需要厨房,就能将食疗做的妥妥的。

159是在食疗之上的,它不会代替身体做选择,而是让身体自己做选择。

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