来源：「鸿蒙既判」微信公众号
作者：鸿宝木木
鸿宝术寅时打坐分享
生活节奏和环境，使我们很多时候很难做到清静无为，或者干脆就遥不可及，但是寅时静坐却是一个我们跟自己对话的一个很好的方式，就像从手机清除垃圾信息一样，我们寅时静坐时很多垃圾信息从大脑中溜出去，让我们的心更清净，即使做不到清静无为也是对我们灵魂的净化。
—by 丛琳
鸿宝术健康养生学员丛琳持续实修鸿宝术寅时静坐1年有余。
她每天坚持寅时起床，重复同样的动作：如厕，喝一杯100ml左右的温水，小口慢咽，简单的几个晃海动作后上坐，双盘70分钟……
持续实修鸿宝术寅时打坐，对她而言，最大的影响是：
寅时打坐让心能够静下来，让灵魂得到净化，更能去换位思考问题，体谅他人。
以下是她在大连分群的分享截图☟☟☟
鸿宝寅时打坐为何能让人回归平静？
丛林实修鸿宝术寅时打坐的体会绝不是个例，很多鸿宝学员在实修一段时间后，都会发现自己的心态更平和了，人缘好了，连事业也更上一个台阶，工作业绩大大提升。为什么会出现这样的情况呢？
鸿宝术健康养生寅时打坐，
养肾生精，骨髓回填。
自身正气起，
邪气负念在体内无处遁形，
一路落荒而逃。
体内清净了，
正能量源源不断地补充进来，
还精补脑，智慧生发。
其深层原因就是：通过持续实修鸿宝术寅时打坐，人的五脏六腑得到了气血的冲刷，负能量的垃圾排出去了，五脏安和，性格自然好了。这就是鸿宝养生的清静无为，性命双修收获之一。
浮躁的世界，能静下来，你就是赢家！
鸿宝术寅时静坐，每日清理垃圾情绪，让大脑更加清晰，心更加清静，各种关系更加和谐，真正开启智慧人生。
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