如果想让你的人生活得越来越有价值，很多事情就不能无效地去做。
首先要放弃99%的无效信息，不能让别人随意介入你的生活、扰乱你的节奏，找到清晰的目标，将时间花在更值得的事情上。
在你喜欢的事情上投入最大限度的精力和热爱，就是对1%生活的把握。只有这样，你才能做到真正的高效。
怎样做才能把握住1%，让你的人生变得不一样？
1. 学会时间管理
时间管理是一种资源分配的技术。
大家想想我们每个人都公平的拥有一天24小时，但是有些人能把24小时活出48小时，不是因为他有48个小时，而是他会资源配置和资源分配。
你的人生每一天有24小时，决定什么时间多做点什么，什么时间少做点什么，这其实就是一种资源分配。
当管理系统开始建立，一个人才能真正的去管理好自己的1%，所以时间管理这是第一步。
2. 目标管理
做任何事情首先要去树立目标，树立目标其实很简单，比如说减肥50斤，减肥30斤，这就叫目标树立，可是大部分的人却没有办法把目标分解。
所以目标设立以及目标分解我们该如何去做，包括怎么能通过“做”能不断取得成果，这其实是非常考验人的。
所以不仅要学会做目标的设计，也需要学会去做目标的分解。
3. 效能管理
说到效能管理，如果一个人做一件事花的时间比其他人更短的话，就证明他的效率更高。
在我的人生效率体系图中你会发现我们做自我管理的时候，时间管理、效率管理、目标管理、精力管理，这其实都是重要的4个组成部分。
人生效率体系图
所以一个人的效能管理，我们就要思考在做同样重复性劳动的时候，能不能效率更高？
效能管理的核心就是来自就一个人不断升级和自我的成长，以及不断的自我探索和评估。
4. 精力管理
说到一个人的精力管理，它其实是一个架构式的系统。比如说一个人如何为自己的意志力充电，如何做好情绪的管控，如何让自己的体能不断升级，学会正确的休息等等，都是精力管理的方法。
坚持是一种必要的条件，而不是充分条件。很多人都勤奋，但只是一种无效的勤奋，你每天都看起来很忙，但是否忙到了正确的地方呢？
很多人的忙，就是瞎忙，是一种没有目标的忙，或者说没有按照目标分解法，不是从一个大目标分解出小目标，再从小目标分解出每一个动作。
如果你做的事情，不是为了达到目标，那就是瞎忙。
你忙着刷朋友圈，忙着跟风阅读，忙着别人做什么你就做什么，忙着参加跟人生目标不相关的社交活动，把白天时间都浪费了，只好晚上去加班。
这种忙碌是低效的，既损害了你的健康，又没有取得你的预期效果。就像那位教授所说，将时间耗费在了99%无用的人和事物上，却忽略了那关键的1%。
高效人生，就是遇上更好自己的旅程。
来自张萌萌姐公众号
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