聊天儿

心里藏着苦果子，不时的冒出些苦水儿淹着心，试着舒缓转移，还是不能完全做到，心里压着回家，表情里藏着，掩饰着，假装着，还是被敏感的女儿发现啦！我不想说，老生常谈，都不高兴，就这样机械做饭，冷清吃饭，饭后女儿把我叫到屋关上门开始给我聊下面的话。

女儿说：”你心情不好，我也心情不好，作业也写的不好，辅导妹妹作你着急，又吵她，她哭，奶奶也不说话，也不听收音机，吃饭也没气氛。我说：“我想不开怎么办”，女儿说：“想不开，心情不好，你可以关上门冷静，好了再出来，或者你看个电视，看个抖音，找点你喜欢高兴的事儿去做，不要老想着事儿，你去健身，高高兴兴的，我做饭洗碗，女人应该经济独立，你换个工作，把自己打扮的漂漂亮亮的，心情也好，不要老操心，过的那么丧”，听完女儿的话我心情好多啦！女儿的一番话让我惊叹，孩子看事情这么明白，我这个妈妈自愧不如！

上周末回家看妈妈，我心里很脆弱怕见了妈妈哭让妈妈担心，妈妈给我讲她年轻做的难，多不容易，劝我人都有不如意，想着妈妈多坚强，妈妈说让我学她会熬过去的，想着也是一辈子那么长，会经历很多很多，只有经得起磨练，你才能走的久走的远！

昨天听了群里丽华的分享，丽华讲的很平静，可我知道平静的后面是多少个酸涩苦楚，评论区又有多少个姐妹感同身受，讲的每一个过程都是多少姐妹正在经历，这个过程因为及其难过而显的漫长，让我们时常看不到曙光而绝望，还好有这样一个大家庭让我们相互取暖，给彼此些力量，让我们重新开始！真的非常感谢群里分享的姐妹们，你们是前行路上的光，照亮了很多人！鼓起劲儿继续前行！

早上上班因限号骑单车上班，骑行前脑子里会有各种顾虑，各种困难，但骑行开始就好很多啦！上班途中上坡很多，第一次骑累的不得了，这是第二次就好很多，尤其是上坡时，会想越用劲儿就会越轻松，不用劲儿会更累，这好比我现在的状况，用劲儿生活你会走的又快又好，骑了一会儿，心里轻松多啦！别人都说运动能改变人的焦虑，还真是有用！

记录生活，记录心历路程。

感赏我的女儿开导我，自己安排学习，自己调整心态，感赏女儿照顾奶奶，感赏婆婆帮我看孩子，感赏我自己整理家务，做饭，给孩子做榜样，感赏自己坚持锻炼身体，感赏老公陪我吃饭，逛公园，感赏一切的美好生活！

投射

投射我情绪稳定，学习读书，找到自己喜欢的事情，感赏女儿独立，做好自己，投射老公工作顺利