在新时代的背景下，越来越多的女性走进职场，辛勤努力，不懈奋斗，追求着自己的事业发展与价值实现。
那么，作为新时代职场的“半边天”们，在工作岗位上应该怎样更好地保护自己呢？请跟着小编的脚步一起来了解一下吧！
一、强制体位作业对女工的影响
1、 长时间坐位
影响下肢静脉血回流，易使盆腔器官淤血，从而发生痛经及盆腔炎症。此外，长期坐位作业使盆底组织肌肉缺乏锻炼，松弛无力，易患产伤，分娩时撕裂几率增加。
2、长时间立位
影响静脉血回流，下半身血流淤滞引起子宫等盆腔脏器淤血，使痛经、月经不调的患病率增高，同时下肢易出现水肿，腿周围增加(粗腿)。由于下肢肌肉持续紧张，可出现腿脚发沉、发僵、疼痛、无力等症状，也使扁平足及下肢静脉曲张的发病率增高，子宫低位者亦增加。未成年少女长时间立位作业还可影响骨盆发育，导致月经不调、难产发病率增高。
二、负重作业对女工健康的影响
重体力劳动是指在劳动时，劳动强度和体力消耗较大的作业，负重作业是指在劳动中伴有须提举搬抬重物的作业，两者往往同时存在。如纺织厂中运送棉卷及布匹的工作，女装卸工等。
由于女性在体格和体力上与男性有异，从事体力劳动时，在同样的劳动负担下，女性心血管、呼吸、神经及肌肉系统的反应较男性更为明显。女性机体的紧张程度和生理负担大于男性，易出现疲劳，表现为心率加快、操作记忆容量下降、肌肉耐力减小、视运动反应时间延长等，且有促进意外事故或外伤发生的危险。
同时，女性内生殖器官位于盆腔内，易受腹压的影响，当长期从事重体力劳动、特别是负重作业时，由于经常增加腹压，可发生子宫移位及生殖器下垂，最常见的是子宫脱垂。
此外，从事重体力劳动或负重作业的妇女，月经异常较多，可出现痛经、月经过多，有的人表现为月经不规律或闭经等。对于孕妇，易导致流产或早产。对于未成年少女，可影响骨盆的正常发育，引起骨盆狭窄或形成扁平骨盆。对于月经期女性，可使痛经及腰痛加重。
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