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创造高级快乐

创造高级快乐

作者: 暖小柒 | 来源:发表于2022-05-13 07:12 被阅读0次

    原文:

    是完美无缺还是不断进取

    接下来的情节还会变得更加复杂,对于这些固定型思维模式者来说,成功还远远不够,看上去很聪明很有天赋还远远不够。你必须接近完美,而且必须从一开始就完美无缺。

    我们问了很多人,从小学生到青年:“你什么时候觉得自己很聪明?”他们的答案如此不同,让我感到很震惊。固定型思维模式者说:“在我没有犯错误的时候。”

    “在我快速并完美地完成一件事的时候。”

    “在有件事对我来说易如反掌,其他人却无从下手的时候。”

    所有答案都在表示,他们现在就要看起来完美无缺。但具有成长型思维模式的人说:

    “在事情非常难,我很努力去尝试,做到了以前做不到的事情的时候。”

    或者:“在我钻研某件事很长时间,终于有了眉目的时候。”

    对这些人来说,聪明并不是当下的完美,而是与长时间的学习有关:直面挑战,取得进步。

    I:用自己的语言重述信息

    当被问道“你什么时候觉得自己很聪明”的问题时,固定性型思维模式者认为,在没有犯错误,快速完美地,很容易完成一件事情的时候自己很聪明,他们认为自己完美无缺。

    成长型思维模式者则认为当面对挑战,尽其所能努力尝试之后而取得进步时,自己更聪明。

    A1:描述自己的相关经验

    有一次女儿放学回来和我分享,她在学校写的字被老师表扬,当成模板在大屏幕上展示,老师给每个同学传阅,那一天她开心极了。

    借此我们一起聊起来,“什么是真正的快乐?”,我们互相列举了好多,比如看动画片,吃好吃的,去游乐场,和小伙伴一起玩……

    我提醒她那今天的快乐和列举出来的快乐是否一样呢,有什么不同。她想了想,回答说“第一种快乐就是当时很快乐,吃过了玩过了就没有了,而第二种快乐让我觉得自己更厉害,我特别骄傲”。

    是的,第一种快乐来得快去得也快,只得到了初级的快乐。而第二种被表扬的快乐让她更有成就感,通过自己的努力、认真、坚持,写出好看工整的字而得到老师和同学们的夸赞,这种快乐让她更自信,内心更有力量感、价值感,这种快乐也更持久,更高级。

    A2:我的应用(目标+行动)

    目标:陪伴女儿通过成长型思维模式去创造更多的快乐。

    行动:制定长期学习计划,包括哪些内容,规则,标准,奖励等,一起协商完成。

    陪伴女儿将每一次通过自己的坚持和努力而取得的收获记录下来并一起分享、庆祝,强化收获的快乐。

    继续鼓励,陪伴执行,正向循环。

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