这里所说的嫉妒是一种浪漫性嫉妒，也就是俗称的“吃醋”，指的是一段有价值的关系被认为受到威胁导致的复杂反应。
一、正常嫉妒、投射嫉妒、妄想嫉妒
嫉妒是发生在三人关系中的心理，比如， 在一段恋爱里，你感觉你的爱人会离开你，有可能会被另外一个人抢走的时候，这种被威胁的感觉可能现实中确实是这样的，也有可能是你想象出来的。总之这种被威胁的感觉就是嫉妒。
弗洛伊德给嫉妒做了个区分：正常嫉妒，投射嫉妒，妄想嫉妒。
正常嫉妒就是出于客观现实所产生的嫉妒，比如你的爱人收到她从前情人的情书，然后你就会吃醋。
投射嫉妒比较有趣，举个例子，比如一个男人在想象自己在和一个女人幽会，这个时候他就会想到自己的恋人也在与其他男人幽会，这就是他把自己的内心想要不忠实的冲动给投射到了伴侣身上，然后他就真的以为伴侣对他不忠，从而产生嫉妒。
妄想嫉妒就更加有趣了，弗洛伊德说这是潜意识中同性恋投射嫉妒的结果。
举个例子，一个人被他同性同事吸引了，但他不能接受这一点，也不能承认自己是同性恋，这时他就会想：如果我都被这个同事吸引了，那我的伴侣就更有可能被这个同事吸引，而且很有可能已经发生了关系，从而他就产生了嫉妒心理，这样的嫉妒心理都是空穴来风的，也是在潜意识中形成的。
二、嫉妒是真爱的必然性结果
弗洛伊德说嫉妒来源于童年创伤，而且我们每一个人都会嫉妒，的确，我们每个人的童年都会有或多或少的创伤，所以嫉妒这个东西才会普遍存在于人们的生活中。
所以适当嫉妒是正常的，而且嫉妒就是真爱的一个必然性结果，心理学家说如果你没有嫉妒的体验，那就可能是你爱的不够深，或者你还没谈恋爱。
因为在嫉妒的时候，你就是在向对方传递你的浓情蜜意，对方的心理感受有一部分是开心的，因为她感觉到了自己的价值，她是被你看重的，所以才引发了你的嫉妒。
但嫉妒也是会带来伤害的，这会给自体带来不安全感，和唤起童年创伤，所以这样看来嫉妒是一把双刃剑。
三、男人和女人嫉妒的不同
1、男人嫉妒的对象是比他有权势的人，女性的的嫉妒的对象比她漂亮，或认为比她漂亮的女人。
这个也从侧面看出男性更看重颜值，女性更看重资源。
2、男性容易对伴侣的异性朋友产生嫉妒，而女性则会对伴侣的同性和异性都会产生嫉妒。
这个能看出男性更嫉妒的：是那些有可能与伴侣发生关系的人，而女性则是嫉妒那些有可能与伴侣产生情感联系的人，无论男女。
四、如果你产生嫉妒心理怎么办呢？
首先，你要知道这是正常的，前提你的嫉妒不是空穴来风的，是有现实基础的，如果是，建议你去看心理咨询师。
1、如果不是，那就正视自己的嫉妒心理，然后意识到这种心理很正常。
2、产生嫉妒心理后恋人们不要见面，回避会减弱嫉妒心理，因为时间能冲淡一切。
3、开城布公的谈论自己的嫉妒，比如你可以找一个知心的朋友，把你的吃醋告诉他，这样也会好受些。
4、阅读关于嫉妒的“自助书籍”，并不是说真的能“自助”，而是你会在这些书籍中看到各种各样的嫉妒案例，这就意味着你不是孤独的，是有很多人都会因嫉妒而痛苦的。
其实嫉妒是个很复杂的心理，上文只是很浅现的表达了一小部分，希望能给您带来帮助!
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