这世上的许多东西，都是有一定限度的。一旦透支过度，可能就要付出千百倍的代价来偿还。只有取舍有度，不透支自己，才是一个人最大的自律。
首先，我们要不透支身体，人年轻时，精力旺盛，体力特别的好，总以为自己是金刚不坏之身。总爱熬夜看剧，暴饮暴食。直到身体出现了红灯，才知道生命无价，健康可贵。45岁后的年龄，更是禁不起折腾，如果透支，终会失去原有的健康。所以要坚持运动，早睡早起，三餐规律，千万别透支健康。
其次，不透支钱财。做人，既要堂堂正正挣钱，也要节制自己花钱。毕竟，物欲是无穷的，若是放纵自己超额消费，透支钱财，只会让自己债台高筑，失去对抗风险的能力。活得忐忑不安。45岁以后，上有老下有小，钱更是一个人最大的安全感和底气。手里有钱，才能孝顺父母，教育孩子，照顾爱人，周全自己。真正的品质生活，不是大手大脚随意透支金钱，而是回归自我，在自己能力的范围里，追求最好的生活。
不透支关系。人和人之间最长久的关系，就是如初相识般讲究分寸感。懂尊重，留余地。明白什么事不该做。什么话不该说。如此，才能有最开始的乍见之欢，更能经得起久处不厌。若是关系亲近后，就不拿自己当外人，肆无忌惮的提要求，占便宜。丝毫不考虑对方的感受，觉得什么都理所当然，关系再好也会被消耗一空。45岁后，历经了岁月的冲刷，人情冷暖，知心朋友只会越来越少。若是不懂感恩，不加维护，一味透支，缺少回馈，终将渐行渐远。唯有守住彼此交往中的分寸与敬意。才能不透支关系，不辜负真心。
不透支信任。这世上，没有谁是一座孤岛，总有麻烦别人的时候。今日他人有难要你来帮，来日你也有苦要他人来扛。而与人交往，往往是源于信任的建立。毁于信任的崩塌。若是玩套路的次数太多，透支了自己的信任，终将孤立无援。45岁以后，不透支信任，拔高人品，才是行走于世间最好的通行证。做事放心，不偷奸耍滑，勤勤恳恳，脚踏实地，前路才会越走越长。不透支信任，以心交心，以诚换诚。方能交善友，遇贵人，时运亨通。
不透支时间。时光匆匆，流年悠悠，不曾偏爱谁，亦不曾薄待谁。既然我们来不及认真的年轻，不妨选择认真的老去。要知道时间就是生命，千万不要拖延懈怠，一味透支。45岁后要珍惜时间，用心生活，一寸光阴不可轻。也不能让一日闲过，在变老的路上，一路奔跑，一路变好。时间对待每一个人都是公平的，你将时间花在哪里，你人生的花就开在哪里。以后，把抱怨的时间用来提升，把惫懒的时间用来上进，把无聊的时间用来改变。
生命中的旦夕祸福，都不是平白无故的，而是自己的因果。现在你多透支了一分，明天，你的福气就会少一分。相反，如果你越是自律，不透支自己，不消耗自己，就越有厚福。
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