痛，困……

也不知怎么回事，上背部非常痛。

不知道是因为这两天练习瑜伽体式动作过头了，还是因为连续两天的五分钟瘦手臂，动作做不到位？

总之，老师如果要求高的话，我是完全不达标的，好在瑜伽讲究内关，不与别人攀比，只看自己最大能做到什么程度。

继续努力吧，假以时日你会很优秀