也不知怎么回事,上背部非常痛。
不知道是因为这两天练习瑜伽体式动作过头了,还是因为连续两天的五分钟瘦手臂,动作做不到位?
总之,老师如果要求高的话,我是完全不达标的,好在瑜伽讲究内关,不与别人攀比,只看自己最大能做到什么程度。
继续努力吧,假以时日你会很优秀
本文标题:痛,困……
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