跑步

跑步是为了什么？

只有跑步的人最清楚。

汗如雨下

浑身通透

神清气爽

这是我跑步后的感受。

坚持跑步，身体的状态越来越好。当自己感觉越来越好的时候，就想要自己更好。所以，吃饭的时候开始讲究营养搭配，多吃蔬菜，少吃碳水化合物。

坚决远离快餐。

博人眼球，诱惑味蕾的美味的蛋糕也从食谱中删除。

为了更加健康的自己，坚持跑步，坚持健康饮食。