这几天因为写了很多字，阅读量比之前多了很多，有点开心，像我之前说的，我好喜欢写文字，记录自己的东西。
试着日更挑战，但总是失败，不想找借口，因为确实做不到每天写文字，但不给自己设限后，慢慢的我写的更多，也不会想着每天的任务是写满一百字，每天写满一百字这个压力太大，今天看到一篇文章，说如果你做一件事情阻力大，做不成的可能性就小很多，所以没给自己压力了，反而经常想到什么写什么。
第一次写文章的钻超过了1，我有点欣喜，之前都是0.1，也是为了码字，真的，很感谢这样的平台，让我这种不敢在熟人面前表达感情的人有个去处(此处应该有个高兴的表情包)。
而且写字可以让自己思路清晰很多，写下来，相当于记了一遍。写下来，可以让自己的感情慢慢归于平淡。
写下令自己难过、痛苦的事件；描述自己的想法和感受；分析事情的前因后果和意义。多使用领悟性的词语和词组，比如“现在我知道了”“我明白了”“我意识到”。
书写的过程就是释放情绪的过程，把感受压抑在心里，会令人痛苦，但写出来，我们就解放了。而且，如果一件痛苦的事，能让我们从中学到东西，我们会觉得它是有意义的，就不再那么痛苦了。
今天看冷冷的文章记下来的话，超级有道理，前段时间状态真的不好，生活一团乱麻，那天我写了近3000字，慢慢的情绪归于平淡，对我妈的不满和讨厌，厌烦情绪逐渐没那么深了。
写下来，对我来说，真的是一种很好的方式，被人看到并且有互动，被鼓励，真的好好啊。
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