今日一记

*这两天感觉饭量很大，每次吃很多。自己也很郁闷...

可能是缺少能量吧！现在觉得自己需要很多能量才可以维持正常水平...

可能自己的精神力越来越强大了，这样一来与这个世界就开始出现了越来越多的分化现象。我开始不堪忍受正常生活了～因为负面能量太多太多。我必须每天接受光照，呼吸新鲜空气，大量饮水，还要多吃饭和水果，多运动，多冥想，可能还需要多读读书了...

不然我恐怕很难撑下去...

改天去采一些松叶回来泡水喝，看看能不能好点...

*黑暗总会过去...

*只要你做到不贪就很了不起了...

*简单的生活...

*少说话...

*不要跟没没意义的人瞎扯淡...

*这里没有善，所谓的善都是你所布施的结果...

*暴露在太阳底下是危险的...

*示弱是一种智慧...

*生活不易，要珍惜你挣来的银子...

*这个世上最强大的力量是自己。因为自己能调动宇宙力量...

*不要抱任何希望...

*做人不要那么刻薄...

*好好工作，认真工作

*站在意识外面...

*不喜欢熬夜，喜欢早起...

1.今天做了什么？

算是主动做了一点事...

2.今天改变了什么？

*算是勉强克服了懒惰。

3.如何充能？

如何实现快充？

当你感觉自己像纸片人一样快倒下时，那就是没能量了！你需要充能了！

生命能量分为精神能量和物质能量。精神能量就是灵能量，物质能量就是身体能量。

所谓充能也就充的是这两者～

当你感到自己摇摇欲坠时，先给身体充能，身体充好之后，再给灵充能。直到充好为止...

身体充能:

1先喝水，再吃喝。吃好喝好。

2泡热水脚。这是身体放松。很重要。

灵充能:

1冥想

2音乐

如果还不够，再加一步:

3刷一小会手机

估计这样就够啦！

这是最快的充能法。也是最简单的充能法.

总之要及时充能...

今日反思:

1.出门化妆化妆化妆。

2.其实懒病是可以治的。

3.原来自己很强大...