13种水果，每天吃1个，补益脾胃、清热凉血，荨麻疹湿疹统统走

13种水果，每天吃1个，补益脾胃、清热凉血，荨麻疹湿疹统统走

冬天即将过完，又要到万物复苏的春天了。然而你的皮肤病还没好？别人都是光滑的肌肤，而你的皮肤却是红色的疙瘩，丑的不能见人。在冬季和春季，最常见的就是荨麻疹，这种顽固性皮肤病了，它会给患者带来极大的痛苦。

荨麻疹用“野火烧不尽，春风吹又生”来形容，再也形象不过。总是反反复复的发作，难以治愈。患了荨麻疹，有什么简单的方法呢？下面一起来了解一下吧。

五个按摩法赶走脾虚

1.揉脐

一手掌心或掌根贴脐部，另一手按手背，顺时针方向旋转揉动，每次约53分钟，每日1～2次。此法能温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞，多用于消化不良、胃寒、腹胀、腹痛、腹泻、便秘的患者。

2.捏脊

捏脊疗法通常用于小儿，但对成年人一样有效，适用于消化不良、口臭、胃胀、胃痛、腹泻、萎靡不振、乏力等患者。每日捏1～2遍，坚持1周即可见效。操作方法：先在背部轻轻按摩几遍，使肌肉放松，然后用拇指、食指、中指、无名指同时提拿背部正中的皮肤，沿脊柱自下而上，双手交替向前捻动。每捏三下将皮肤提一下，这叫“捏三提一法”。捏起皮肤多少及提拿用力大小要适当，不可拧转；且要直线前进，不可歪斜。

3.按揉足三里

足三里是人体的保健要穴，位于膝眼外下方。每日按揉50～100次，能健脾和胃、调中理气、导滞通络，适用于各种类型的脾胃病变。

4.擦小腹

两手分别紧贴肚脐两侧，上下来回擦动，发热为止。胃胀、腹痛的病人可选用，每日2～5次。肚脐两侧旁开2寸为天枢穴，这个方法能刺激此穴，治疗急慢性胃肠炎及消化功能紊乱引起的积食、呕吐、腹泻、便秘等。

5.灸法补气健脾滋肾

爱喘的人多是由于肾阳亏虚，不能纳气，所以容易出现喘息气短，呼多吸少的症状。要想改善动则气喘的状况，可以通过灸法、食疗等方法助力，以提升运动能力。艾灸是不少人常用的保健方法，可以用艾灸盒、随身灸等来灸大椎穴（第7颈椎棘突下）、定喘穴（第7颈椎棘突下左右旁开2厘米）、足三里（外膝眼下四横指、胫骨边缘）、肺俞（第三胸椎棘突旁开1.5寸）、脾俞（11胸椎棘突旁开1.5寸）、肾俞（第二腰椎棘突旁开1.5寸处）。这些穴位或要定喘顺气的要穴，或为补脾益肺健肾的强壮穴，以艾灸之可振奋阳气，改善虚劳气喘的症状。

荨麻疹的最佳治疗方法

荨麻疹最怕刺激，所以在选择一些止痒和治疗的方法时，一定要谨慎。以上的止痒方法，适用于轻度荨麻疹或者小范围荨麻疹。如果荨麻疹严重的话，建议借助药物来恢复，西药含有激素，长期使用，会有副作用，容易让患儿对药物产生依赖。中医正云堂婴宝益肤膏外敷疗法相对来说，就很具优势，历史悠久、安全危害、使用简单、标本兼治。

此方能透过皮肤到达深处，让血液循环变得更快，进而从根本上达到到治疗效果，纯天然草本生物分子，从细节深处破坏病毒细胞壁。有效为患者朋友们解决了荨麻疹、湿疹、皮炎瘙痒等皮肤病的困扰。

荨麻疹应该吃什么水果

1. 香蕉：味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。

2.苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。

3.橙子：味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。

4.山楂：味酸甘，性微温。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿消化不良，食积内停。

5.石榴：味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积；酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛；石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。

6. 木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。

7. 花生：又名长生果。能补脾开胃。适用于脾胃不和，胃腹胀满，不思饮食者。

8. 柠檬：味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃。用于治疗胃脘不适。

9.榧子：又名香榧子。味甘涩，性平。可杀虫，润肠通便，消食化积。适用于小儿黄瘦疳积，对蛔虫、蛲虫、钩虫等虫积腹痛有效。

10.椰子：味甘，性温。椰子肉补虚，强壮身体，用于治疗小儿疳积黄瘦；还可驱虫，对绦虫、姜片虫有效。

11.栗子：又名板栗。味甘，性温。可健脾养胃。适用于饮食少，身体瘦弱，经常腹泻的小儿。

12.无花果：味甘，性平。有健脾开胃，清热润肠之功。用于食欲不振，便秘，泻痢等症。

13.大枣：味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。适用于脾胃虚弱，纳食不香，大便稀溏，气血不足，贫血缺血，面黄肌瘦，睡眠不安者。